Mnogi se ljudi smiju lijenosti, mnogi ovo svojstvo ne smatraju nedostatkom, a samo se mali dio ljudi pokušava riješiti toga, shvaćajući da lijenost doslovno krade minute i sate života, sprečavajući ih da postignu ono što bi željeli postići
Neki ljudi uglavnom misle da je lijenost ušteda energije. Međutim, nisu u pravu, jer ako se slijedite, jasno možete vidjeti da nakon što ste previše lijeni, vaša snaga postaje još manja. Tijelo se toliko opusti da ga je tada teško dovesti u radno stanje, što znači da se dodatno vrijeme troši na izlazak iz lijenosti, što bi se moglo iskoristiti za posao.
U međuvremenu, postoji jednostavna - odnosno, uputa "kako pobijediti lijenost". Prvo, nekoliko kratkih preporuka koje će vam pomoći da uvijek budete u dobroj formi (lijenost se jednostavno neće držati takve osobe):
jedan.. Ne pedeset i pedeset, naravno, ali u svemu bi trebale postojati razumne granice. Prekomjerno premorena, osoba može ući u apatiju i početi biti lijena - može se uključiti obrambena reakcija, trebat će joj više vremena za oporavak. A ako se odmorite na vrijeme, steknete snagu za sljedeću fazu rada, to se neće dogoditi.
2.. Teško, razumljivo. Međutim, oni koji žive više ili manje blizu ritmova prirode osjećaju se puno vedrije od „sova“. Upravo je onako kako je priroda namjeravala - ustati sa suncem. I nije se teško prilagoditi ovom ritmu, postojala bi želja. Ovaj se zahtjev također odnosi na energiju osobe: nakon 6 ujutro u auri započinje stagnacija energija, što može uzrokovati bolest.
3. Oblijevanje. Kontakt s hladnom vodom aktivira tijelo, daje snagu, energiju, pokreće obrambene snage tijela - ovo je vrlo korisno i savršeno okrijepljuje! Svatko tko se tušira ujutro osjeća se sjajno cijeli dan.
4.. Sada postoji puno svih vrsta kompleksa, oni se mogu koristiti za održavanje mišića u dobroj formi. Jutarnje vježbe su posebno korisne kada možete probuditi svoje tijelo, natjerati ga da radi, pomaknuti krv i pomladiti stanice.
pet … To će pomoći krvi da se ukapljuje, a crvene krvne stanice brže dovode kisik do tkiva kako bi se izbjeglo gladovanje kisika. Osoba koja pije dovoljno dobre vode nikada se neće osjećati letargično.
Ovo je izvana - ono što možete unijeti u svoju svakodnevnicu da biste se razveselili. Međutim, još uvijek postoje stvari koje će vam pomoći u pronalaženju trenutaka lijenosti - uostalom, osoba ponekad lijenost uzima za elementarnu želju da se opusti.
- prestanite odgađati stvari "za kasnije". Čim počnete sve raditi na vrijeme, svidjet će vam se i sam, proces će donijeti zadovoljstvo;
- budite dosljedni, ne zaustavljajte se na pola puta. Tako ćete izbjeći kaos u poslu;
- analizirati sve: planove, izvještaje, sastanke, razgovore itd. Analiza pomaže u sprečavanju prošlih pogrešaka i jačanju pozitivnog;
- eliminirati taštinu iz svog života, jer ometa vršenje glavnih stvari. Taština je zapravo privid da osoba nasilno nešto „radi“. U pravilu nema rezultata;
- izračunati rezultat planova, djela, ugovora itd. Time osoba postavlja sebi određenu traku i može izračunati napore koji se moraju primijeniti za postizanje cilja;
- sjetite se glavne stvari (zašto ste rođeni, što želite postići u životu, što je danas glavno). Pomaže vam održavati se u dobroj formi;
- voditi dnevnik. Ostavit ćemo ovu točku bez komentara, oni joj jednostavno nisu potrebni.
I najvažnije: budući da je lijena, osoba sebi krade vrijeme, zdravlje i uspjeh. I u konačnici, sudbina. Ako se toga sjećate cijelo vrijeme, bit će puno lakše pobijediti lijenost.
