Psihologija 2024, Studeni

Kvaliteta života nešto je širi pojam od životnog standarda. Uključuje mnogo različitih čimbenika. Svjetska zdravstvena organizacija proučava kvalitetu života u različitim dijelovima svijeta i predlaže razvrstavanje čimbenika u 6 glavnih skupina

Neki ljudi u potpunosti ne mogu živjeti u skladu sa svojim mogućnostima. Spremno uzimaju razne zajmove i kreditne kartice, ali ne razmišljaju uvijek o posljedicama svojih postupaka. Potrebno - bilježnica; - olovka; - kalkulator Upute Korak 1 Kontrolirajte svoje troškove

Mnogi su stručnjaci sigurni da su siromaštvo ili bijeda svojstveni čovjeku od ranog djetinjstva. A za to postoje mnoge potvrde u osobnim pričama onih koji traže savjet od psihologa. Riječi "nevolja" i "siromaštvo" imaju isti korijen, pa vrijedi razmisliti o tome zašto osoba sebi stalno privlači nevolje i osuđuje se na siromaštvo ili bijedu

Krediti nam se nude na svakom koraku. To je odlično! Sada si možete kupiti što god želite, unatoč maloj plaći. Ali postoji jedno "ali" - prije ili kasnije morat ćete sve platiti. Upute Korak 1 Prije uzimanja kredita izračunajte koliko ćete svaki mjesec morati otplaćivati i koliko ćete ostati doživotno

Živimo u vremenu kada je jedna od najvrjednijih osobina koje mogu biti korisne u obiteljskom životu sposobnost uštede novca. Obitelj se često susreće s pitanjima planiranja proračuna, ali kako se pobrinuti da novca ima dovoljno za sve? Putovanje do trgovine prehranom planirajte unaprijed sastavljanjem popisa za kupnju

Trošenje novca svakodnevna je potreba. Uz to, postoje trenuci kada se morate rastati sa značajnim iznosima. Ljudima ovisnim o novcu takve situacije mogu izazvati živčani slom. Ako strast prema gomilanju nadiđe sve granice, vrijeme je za akciju

Danas, prelistavajući mailing listu, u jednom od pisama zakačila me jedna fraza: „Lako je biti siromašan: isključite mozak, spustite ruke i nakon nekog vremena nađete se u odgovarajućem društvu grijeha. mirisati ljude negdje u blizini stanice metroa …”Pomislio sam, ali uostalom, naizgled lakoća postizanja bogatstva od strane drugih ljudi ima i drugu stranu medalje, koju 80% ljudi ne vidi i ne želi primijetiti, jer je lakše opravdati se tako siromašnim i nesretnim, nego shvatiti

Mnogi ljudi znaju da je jutro najproduktivniji dio dana. Čak i sove koje su imale sreću da se jednog dana probude, ujutro lako primijete da u to vrijeme uspijevaju učiniti više. Ljubitelji sna dugo se pokušavaju slomiti, pokreću alarm, ali ga isključuju na prvi signal i ponovno zaspe

Dječja sramežljivost očituje se kao suzdržanost u komunikaciji ili čak odbacivanje iste. Odrasli koji potiču skromnost u sramežljivom djetetu samo povećavaju poteškoće u interakciji s drugima. Sposobnost komunikacije osoba uči od rođenja kroz kontakte s roditeljima i drugim bliskim ljudima

Zapamtite da sreća ne leži u vanjskim okolnostima, već u samoj osobi. Ispada da sretnim možemo nazvati ne pojedinca koji ima sve, već osobu koja zna uživati u životu. Upute Korak 1 Sretna osoba zna se usredotočiti na pozitivne stvari

Postojanje se od punog života razlikuje po mnogim čimbenicima. Važan je odnos osobe prema onome što je okružuje i koliko osoba ostvaruje svoje sposobnosti. Da biste postali veseliji, morate naučiti jednostavna pravila. Upute Korak 1 Bez ljubavi život će biti prazan

Ako se osoba ne može sama nositi s bolnim duševnim stanjem, u pomoć joj dolazi psiholog. Gestalt terapija jedna je od najpopularnijih i najučinkovitijih vrsta moderne psihoterapije koja se dokazala u cijelom svijetu. Upute Korak 1 Gestalt terapija je metoda psihoterapije koju je u 20

Posve je moguće promijeniti svoj život u samo mjesec dana. Da biste to učinili, trebate biti ustrajni da biste postigli cilj. Ako slijedite predložene savjete, u roku od mjesec dana osjetit ćete neke promjene. Pozitivan učinak može biti toliko velik da vrijedi obaviti ovaj eksperiment

Suvremeno društvo ima širok pristup informacijama. Da biste imali vremena savladati sve, morate razviti vještine brzog čitanja. To će potaknuti mozak i povećati koncentraciju. Sada gotovo svaka osoba ima besplatan pristup raznim vrstama informacija

Studije su pokazale da zapravo osoba ne prima neograničenu sreću od kupnje stvari. Upute Korak 1 Zapravo, užitak u kupovini kratko traje. Strastveni šopingholičari to znaju i moraju neprestano kupovati kako bi ostali sretni

Ne vara se onaj koji ništa ne radi. Svi povremeno činimo brzoplete postupke koji postaju ozbiljne pogreške. Da biste spriječili da život postane jedan veliki problem, trebate samo sposobnost priznavanja svojih pogrešaka. Kako to učiniti kompetentno i bez štete za druge?

Svatko od nas je pogriješio. Ako nakon nekog vremena i sami otkrijete da ste pogriješili, može biti teško to priznati. Ponekad trebate priznati ne samo savršenu pogrešku, već i neki problem koji vam se čini dovoljno sramotan, ali ne vidite rješenje i ne znate kako se sami nositi s tim

Ispit je uvijek stresan, posebno tijekom adolescencije. U tom je razdoblju vrlo važno da dijete ima pravu podršku roditelja i okoline. Što treba učiniti kako bi ga podržali u tako teškom vremenu? Upute Korak 1 Mirno, samo mirno

Poštivanje dnevne rutine ne samo da štedi vrijeme, već i zdravlje, pomaže u održavanju snage i aktivnosti do večeri. Najmanja kršenja ustaljene dnevne rutine prelaze u pospanost, psihološku iscrpljenost, što dovodi do depresije, živčanih slomova itd

U bogatom životu moderne osobe nije uvijek moguće izdvojiti dovoljno vremena za pravilan san. Uz to, sve češće „svjetiljke znanosti“putem medija sugeriraju da je puno spavanja štetno i natjeraju vas da pomislite da osoba spava pola svog života

Svi uspješni ljudi koji marljivo promoviraju svoje poslovanje i teže određenim ciljevima neprestano uče nešto novo. To može biti i samostalno učenje i pojedinačni tečajevi koji se održavaju u posebnim obrazovnim institucijama ili na Internetu

Otpočinjući bilo koji posao, osoba je puna motivacije, međutim, bez postizanja brzog rezultata, volja za pobjedom nestaje. Ali odustajanje i napuštanje nedovršenog posla vrlo je loše, jer se kao rezultat toga stvara unutarnja nelagoda i pati samopoštovanje

U suvremenom životu sve više razmišljate o tome kako pronaći unutarnji mir. Napokon, stvarno želite postići ravnotežu i biti u miru sa sobom. Svaka osoba koja se usudi na svoj život gledati izvana i promijeniti ga je u stanju to učiniti. Upute Korak 1 Voli sebe

Govorni razvoj djece odvija se različitim brzinama. Neki govore ispravnim rečenicama u dobi od jedne i pol godine, drugi jedva izgovaraju pojedine riječi u dobi od dvije godine, a treći govore malo i nevoljko čak i u školi. Znači li to da dijete ili čak odrasla osoba ima kašnjenje u razvoju govora?

Obitelj se može nazvati glavnom društvenom institucijom u ljudskom životu. Tamo se formira kao osoba, odatle preuzima pozitivne i negativne osobine. Budući život i osobna obitelj vašeg djeteta u velikoj mjeri ovise o tome koji ste mu primjer dali

Život svakodnevno predstavlja iznenađenja - ugodna i ne baš tako - na koja trebate pravovremeno i korektno reagirati. Red u umu i duši doprinosi rješavanju problema bez stresa, mirno i namjerno. Upute Korak 1 Stvorite prioritetne ljestvice za donošenje odluka

Prije postavljanja pitanja "Kako naučiti kako obrađivati informacije?", Trebali biste odlučiti: u što ili za što ih treba obraditi. Čudno, ali čak i gledanje televizije u pozadini, pa čak i zapping (često prebacivanje kanala) također je obrada informacija

Kada komunicirate s sramežljivom i tajnom osobom, trebate uložiti dodatne napore u razgovoru kako biste saznali potrebne informacije. Ponekad su potrebni posebni koraci u razgovoru, izvršavanju radnog zadatka ili postizanju profesionalnog cilja

Nesreća se ne rađa. Pojavljuje se dok odrasta. A ogromnu ulogu u njegovom nastanku imaju naše navike, koje u većini slučajeva niti ne primjećujemo. Ako ne želite da vas doživljavaju kao neuspjeh, vrijedi odustati od nekih ovisnosti. Mnogo je navika koje svog vlasnika mogu pretvoriti u gubitnika

Unatoč odlučnosti i neovisnosti modernih žena, u svom se srcu svaka od nas boji tisuće različitih stvari, stvarnih ili dalekosežnih. Da biste pobijedili svoj strah, prije svega morate shvatiti čega se najviše bojite. 1. Strah od samoće

Čini se da je čišćenje kreveta uobičajena i svakodnevna stvar, poslikani krevet izgleda urednije i stvara osjećaj udobnosti u spavaćoj sobi. No, ne pridržavaju se svi pravila čišćenja kreveta svako jutro, pronalazeći stotine razloga da odbiju čišćenje

Proganja vas posvuda neugodan miris s nogu? Ne samo da kvari atmosferu, već i odnose s drugima. Uz to, stvara puno problema na rođendanu prijatelja ili samo na prijateljskoj zabavi. Znoje li vam se stopala pri najmanjem uzbuđenju? Tada je vrijeme da se bacite na posao i riješite se mrskog mirisa i pretjeranog znojenja nogu

Promjena spola operacija je koja se izvodi u mnogim zemljama, uključujući Rusiju. Ali nisu svi dopušteni na takav postupak. Potrebno vam je potpuno povjerenje u radnju, emocionalna stabilnost i razumijevanje da neće biti moguće sve vratiti. Upute Korak 1 Promjena spola tipična je za one ljude koji su rođeni "

Metoda obiteljske konstelacije koju je osnovao psihoterapeut Bert Hellinger stječe sve veću popularnost. Povijest njegovog stvaranja vrlo je neobična. Obiteljske konstelacije metoda je koju je stvorio njemački psihoterapeut Bert Hellinger

Prema statistikama, otprilike 40% žena i 20% muškaraca boji se pauka. Taj se strah naziva arahnofobija i jedan je od najčešćih. Ako strah od pauka postane patološki, osoba prestane odlaziti u podrum i na tavan, boji se hodati po travi. Neki ljudi s arahnofobijom ne mogu ni uzeti u ruke knjigu na kojoj je nacrtan pauk

"Žohari u glavi" negativne su misli koje se uobičajeno vrte u mozgu, vaš unutarnji monolog. Dan za danom, žvakanje žvakaće riječi može učiniti da se čovjek osjeća pod stresom. Postoje trikovi koji će vam pomoći da se riješite tih dosadnih „insekata“

Da bi smršavila, osoba treba snagu volje, poticaj i odabir prave tehnike. Prisutnost ova tri čimbenika odredit će uspjeh cijelog događaja i konačni rezultat. Čemu služi poticaj? Što se tiče volje, osoba je mora obrazovati godinama

Mnogi ljudi doživljavaju ogromnu nelagodu zbog straha od sklapanja novih poznanstava. Njihov društveni krug mogu ograničiti stari školski prijatelji, a upoznavanje sa suprotnim spolom popraćeno je ogromnim uzbuđenjem i strahom od odbijanja. Kako možete prevladati problematičnu kvalitetu poput sramežljivosti?

U naše vrijeme postoji puno prilika za ljubavnu vezu. Od virtualne romantike na Internetu do romantike na poslu. Virtualni su romani među najjednostavnijim i najpristupačnijim, a za romane "u stvarnom životu" djevojci će trebati malo truda da izgledaju privlačno u očima muškarca

Neke ga žene izuzimaju iz prehrane. Uzrok može biti nedovoljna ili neprikladna motivacija. Ako se unaprijed pobrinete za ovaj trenutak i podržite se određenim poticajima, vjerojatnije ćete postići svoj cilj. Zdravlje Prekomjerna težina može uzrokovati loše zdravlje, ograničenu tjelesnu aktivnost ili čak neke bolesti, uključujući i prilično ozbiljne