Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

2025-01-24 14:01

Znanost o fizionomiji proučava odnos između čovjekova karaktera i njegova izgleda. Mnogo pažnje posvećuje svojim očima, koje ne bez razloga nazivaju "ogledalom duše". Vjeruje se da boja očiju pažljivoj osobi može reći koje su karakterne osobine svojstvene njegovom sugovorniku

Perfekcionisti su ljudi koji vjeruju da ako im je sve savršeno u životu, neće moći iskusiti osjećaj krivnje, boli, straha i srama. Za neke ljude želja da postanu savršeni kroz samorazvoj i osobni rast želja je da postanu bolji nego što jesu

Pozitivno razmišljanje stječe sve veću popularnost - na njega se pozivaju blogeri, znanstvenici, psiholozi i motivacijske skupine na društvenim mrežama. Oni koji su iskusili ovaj pristup životnim promjenama tvrde nevjerojatne transformacije nakon prvog puta, a da ne spominjemo mjesece napornog rada

Jeste li već dugo razmišljali o problemu niskog samopoštovanja i sanjate li povećati samopouzdanje? Nekoliko savjeta pomoći će u razvoju osobnosti i samopoštovanja. Svaka je osoba individualna i njezino samopouzdanje ovisi samo o njezinim vlastitim naporima i naporima

Ako osoba može priznati svoju nesposobnost i težiti savršenstvu, pokazat će se dobrim stručnjakom. Život je dinamičan, pojedinac mora neprestano nadopunjavati svoju bazu znanja. Osoba ne može biti savršena u svemu, uvijek će biti ljudi koji su profesionalniji, talentiraniji i uspješniji

Svakim novim danom tempo života raste. To je posebno uočljivo u velikim gradovima. A navika žurbe naprijed je norma za prosječnog stanovnika megagrada. Želimo da se sve u našem životu dogodi brzo. Snovi su se ostvarili za pola sata, uspjeh je postignut za nekoliko dana, vječna ljubav se odmah pojavila bez ikakvog napora

Sada mnogi ljudi već pretpostavljaju da je "siromaštvo stanje duha", kako je rekla junakinja filma. Da parafraziramo, možemo reći: "Kako mislite, tako i živite." Poznate riječi, međutim, mnogi se jednostavno ne usude promijeniti svoje misli

Možemo utjecati na stanje tijela mislima. Tužni smo - pojavljuju se suze, nervozni smo - raste pritisak itd. Potrebno je uzeti u obzir ovu činjenicu i koristiti je za održavanje normalnog funkcioniranja tijela. Naše se tijelo sastoji od mnogih organa i sustava koji su čvrsto povezani neuronskom mrežom, uz pomoć koje možemo kontrolirati svoje tijelo

Beskrajni pokušaji mršavljenja poznati su znatnom broju ljudi. Međutim, ne uspijeva svaka osoba uspješno izgubiti kilograme i ponovno se ne udebljati. Zašto se ovo događa? Jedan od glavnih čimbenika koji utječu na stanje tijela je psiha. Vrlo često se višak kilograma pojavljuje pod utjecajem psihosomatskih čimbenika

Uspjeh je naporan posao. Ali iz nekog razloga, mnogi ljudi rade jako puno i naporno, ali svejedno ne uspijevaju postići željeni rezultat. Problem nije u tome što im ne ide dovoljno dobro. Samo što ti ljudi ne znaju jednu važnu osobinu koju imaju svi uspješni ljudi

Po svojoj su prirodi mnoge žene vrlo emotivne, dojmljive, ranjive. Predstavnice lijepog spola često bolno reagiraju na kritike i mišljenja izvana. Razni vanjski čimbenici, odnos žene prema sebi može negativno utjecati na samopoštovanje. Kako se nosite s ovom situacijom?

Pomisao na rano buđenje - u razmaku od 4 do 7 ujutro - i potpuna promjena rasporeda vašeg života može izgledati zastrašujuće i nekako nestvarno. Ustati u četiri ujutro? To je jednostavno fantastično! Ali ako jednom pokušate, a zatim pokušate održati režim barem tjedan dana, možete osjetiti pozitivne aspekte ranog uspona

Dosada može preteći čovjeka gotovo bilo gdje. Čak i radni proces ne spasi uvijek nikoga iz ovog stanja, pogotovo ako posao nije zanimljiv. Međutim, najčešće vam mora biti dosadno kod kuće. Riješite se neugodnog stanja omogućit će uzbudljivu aktivnost

Mnogi žele da im se život promijeni nabolje. Međutim, oni neće poduzeti ništa da ostvare svoje snove. Čini se da je za kardinalne promjene potrebno uložiti titanske napore, neprestano raditi na sebi. Međutim, možete početi jednostavno. Unesite dobre navike u svoj život i on će se odmah početi mijenjati

Uvijek je postojao takav problem kao što je nisko samopoštovanje kod ljudi. Nastaje, u pravilu, zbog kršenja psihološkog portreta ličnosti. Da biste se riješili tako ozbiljnog i značajnog problema, morate pribjeći određenim tehnikama. U pretpovijesno doba preci ljudi imali su takozvane zajednice, plemena, razna mala okupljanja ljudi koji su ih ujedinjavali i pomagali opstati

Strah od neuspjeha ono je što svaku osobu sprječava od samorazvoja, od kretanja prema uspjehu, od ostvarenja sna. Taj osjećaj nastaje zbog nedostatka samopouzdanja i vlastitih mogućnosti. Zbog toga često nismo u mogućnosti izvršiti ni najjednostavniji zadatak

Tko od nas nije želio poboljšati vlastitu učinkovitost? Ne gubite vrijeme na nepotrebne zadatke, brže postižite željene rezultate? Postoji gotovo rješenje - Paretovo pravilo. Uz pomoć ovog načela moći će se uštedjeti ne samo vrijeme, već i novac i energija

Neurobics je vrsta gimnastike koja poboljšava pamćenje i procese razmišljanja. Uz njegovu pomoć možete održati bistrinu uma. Redovito izvođenje laganih vježbi za neuroznanost pozitivno će utjecati na vaše raspoloženje i učiniti vaš život nezaboravnijim

Postoji mišljenje da se može postati uspješan samo stjecanjem novih vještina. Međutim, ovo je zabluda. Nikakva edukacija neće vam pomoći ako iz svog života ne možete izbrisati nepotrebne emocije, izgovore i navike. A u članku ćemo razgovarati o stvarima kojih se prije svega moramo riješiti

Režim samoizolacije uveden u našoj zemlji kako bi se spriječilo širenje koronavirusa utjecao je na živote svih građana. Mnoge su tvrtke premjestile svoje zaposlenike na rad na daljinu, školarci i studenti iskušavaju inovacije učenja na daljinu

Čini se da je kome stalo do toga koga ćete upoznati ili što ćete raditi. Međutim, čim se odmaknete od neizgovorenih pravila, odmah riskirate da se u najboljem slučaju suočite s nerazumijevanjem, a u najgorem s osudom. A najneugodnije je što neprimjetno stanete pod tuđe mišljenje i postoji šansa da živite život po tuđim zakonima