Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-06-01 06:06

Svatko može provjeriti ispravnost poslovice "Tko rano ustaje, Bog mu daje" svatko može provjeriti samostalno. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila preplaviti lavina novca i užitaka, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i učinkovitije povratite energiju

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Svake godine sve više ljudi mijenja ime. Iznenađujuće, najčešće se to radi ne zbog neskladnosti imena danog pri rođenju, već zbog nekih drugih razmatranja. Nije toliko važno što vodi osobu koja mijenja ime, ali trebala bi biti svjesna nekih poteškoća s kojima bi se mogla suočiti u budućnosti

Depresija, stres, anksioznost, tjeskoba - tko od nas to nije doživio? Sada nećemo analizirati što bi mogao biti razlog (jer postoji puno opcija) niti ćemo pokušati jednom zauvijek zaustaviti frustraciju i loše raspoloženje. Pokušajmo formulirati nekoliko metoda koje će vam pomoći privremeno gurnuti vaše probleme u drugi plan i dobiti dragocjene trenutke mira

Neki ljudi, posebno introvertirani, često imaju problema s otvaranjem prema ljudima, što im otežava život i uspostavljanje veza. Naravno, ne možete od introverta postati ekstrovert, ali možete razviti osobine koje nedostaju. Upute Korak 1 Najučinkovitiji i najlakši način da se otvorite drugima je provesti više vremena s njima

Težnja za slobodom prirodna je ljudska želja. Često ljudi nastoje imati novac, slavu, moć, zaraditi tuđe priznanje i ljubav, tako da ima više mogućnosti i manje ograničenja. Istodobno, sloboda može djelovati kao vanjski i kao unutarnji, psihološki čimbenik

Neovisnost je prvi korak prema slobodi, samorazvoju i sreći. Zbog toga je neophodno učiniti sve kako biste povećali svoju neovisnost. Nije tako teško i stvarno vrijedi pokušati. Naravno, nećete se osjećati sretno i ispunjeno kada se uvijek oslanjate i ovisite o drugima

Zanimljiviji i sigurniji način da se osoba upozna je vidjeti njezin osobni potpis. To je bolje nego promatrati njegovo ponašanje, geste i način govora. Upute Korak 1 Obratite pažnju kamo je usmjeren kraj potpisa. Ako je gore, onda ste pred optimističnom osobom koja nastoji postići svoj cilj

Rukopis, zajedno s otiscima prstiju, strukturom linija na rukama, bojom očiju, vrstom i oblikom prstiju, ovalnim dijelom lica, ima i pojedinačne karakteristike po kojima se može prosuditi opće karakterne crte svake osobe. Može puno reći o osobinama ličnosti, pomoći će prepoznati ljude koji su usredotočeni samo na sebe i svoje potrebe ili one koji su često navikli govoriti laži, tajne ili, naprotiv, otvorene, gostoljubive, ljubazne

Svatko od nas ima svoj put u životu. I na njemu često radimo nepopravljive pogreške koje nam mogu nanijeti bol čak i nakon nekoliko godina. Možete izbaciti svoje ogorčenje na druge i izgledati krivim za svoje neuspjehe. Međutim, postoji i drugi način - samo promijenite sebe i svoju prošlost

Tolerancija je koncept koji karakterizira čovjekovu sposobnost da se mirno i snishodljivo odnosi na nedostatke drugih ljudi, da prepozna njihovo pravo na mišljenja, stavove, ukuse koji se razlikuju od njegovog vlastitog. Činilo bi se tako jednostavno

Sposobnost utjecaja na ljude jedna je od najvažnijih psiholoških vještina kojom svi žele ovladati. Može se koristiti u obiteljskom životu i na poslovnom polju. Da bi se postigao utjecaj na ljude, uopće nije potrebno biti sedam centimetara u čelo

Psiholozi ne preporučuju rješavanje sukoba primjenom sile. Poznato je da obične riječi također imaju velik utjecaj na ljude. Dovoljno je posjedovanje posebnih vještina verbalnog utjecaja da bismo izašli kao pobjednici čak i iz najteže situacije

Nitko od nas nije imun na agresiju drugih ljudi. To može biti ili neočekivani izljev bijesa, često izazvan alkoholnom opijenošću, ili namjerni napad. U svakom slučaju, ovo prijeti ozbiljnim problemima i zahtijeva zaštitnu opremu. I ne znaju svi da se možete zaštititi riječima

Šef je povisio glas, suprug nezasluženo optužen za nešto, na ulici su se suočili s bezobrazlukom. Osjećate zbunjenost, depresiju, očaj … Što učiniti? Učiti uzvratiti udarac! Upute Korak 1 Za početak obratite pažnju na emocije koje proživljavate u konfliktnoj situaciji

Nepristojnost drugih ljudi ne samo da može iznervirati, već i razbjesniti, ostavljajući ljutnju u duši dugo vremena. To je loše za odnose s drugima, kvalitetu rada, pa čak i zdravlje. Međutim, nemoguće je kazniti dosadnika uzajamnim bezobrazlukom ili još većom silom - to će samo pogoršati situaciju

Svaka osoba treba naučiti odgovarati dobrim na zlo. Uostalom, tada će se iz mnogih životnih situacija moći izvući kao pobjednik. To se može olakšati smjernicama logike i nizom specifičnih pravila. Zašto ne biste trebali biti agresivni U životu često postoje slučajevi kada se jedna dobroćudna osoba suoči s bijesom u postupcima druge

Jednom riječju, "hipnoza" se naziva i psihofizičko stanje osobe, slično polusnu, hipnotički trans i učinak koji netko može imati na osobu da je dovede u takvo stanje. Zato su mišljenja o tome jesu li svi ljudi podložni hipnozi toliko proturječna

Nažalost, dobro odgojeni muškarci sada su rijetki. Da biste postali pravi džentlmen, morate slijediti ne tako teška pravila. Izgled gospodina Naravno, pravi je gospodin uvijek uredan u odjeći. Neće si dopustiti obuti zgužvane stvari i nečiste cipele

Osoba može trenirati ne samo mišiće, već i pamćenje i pažnju. Da biste naučili kako brzo prebaciti pozornost s jedne vrste aktivnosti na drugu, dovoljno je raditi u ugodnom okruženju, s vremena na vrijeme se odmarati i trenirati izvodeći jednostavne vježbe

Riječ "čast" ima puno značenja. Među njima - čast kao nedostatak iskustva djevojke u intimnim vezama. Naravno, u naše se vrijeme najčešće ne koristi, a češće se spominje u vjerskim ili šaljivim tekstovima. Pa, što je čast modernoj osobi?

Loša koncentracija pažnje kod svake osobe očituje se na svoj način. Netko nije previše usredotočen na ono što sugovornik govori; drugi se počinje zbunjivati u razmišljanju s intenzivnom moždanom aktivnošću; treći uopće ne mogu obraćati pozornost ni na što ako okolo vlada buka