Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-06-01 06:06

Svatko može provjeriti ispravnost poslovice "Tko rano ustaje, Bog mu daje" svatko može provjeriti samostalno. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila preplaviti lavina novca i užitaka, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i učinkovitije povratite energiju

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

U svako doba smatrano je da je najhitnijim pitanjem čovječanstva svijest o svom mjestu u svemiru. I u tim je razmatranjima Stvoritelj uvijek smatran ključnom točkom. Odgovor na ovo pitanje izravno ovisi o njegovoj prisutnosti ili odsutnosti

Tijekom dana bilo koja osoba postupno nakuplja umor i živčanu napetost. Zbog toga se i raspoloženje i dobrobit mogu pogoršati. Ako je dovoljno lako boriti se protiv nepatološkog umora - možete jednostavno otići u krevet, a riješiti se unutarnjeg stresa može biti teško

Opsesivne misli mogu otrovati postojanje. Ometaju koncentraciju, oduzimaju osobi mirnoću. U jednostavnom slučaju možete ih se riješiti sami. Samo trebate malo poraditi na sebi. Ako se nađete u vrtlogu neugodnih misli, zaustavite tok

Nedavno je praksa pozitivnog razmišljanja postala vrlo popularna, svugdje kažu da negativne misli uništavaju našu svijest. Što je bilo? Shvatimo to od samog početka. Prije svega, trebate obratiti pažnju na to da je to osoba koja stvara svoju objektivnu stvarnost uz pomoć svojih misli

Od ranog djetinjstva dijete se uči boriti s lijenošću. Čine to na različite načine - daju pozitivne primjere, grde, uvjeravaju, prisiljavaju. Ali pozitivni rezultati postižu se samo ako ih se nauči pravilno organizirati svoje vrijeme. Evo nekoliko savjeta za odraslu lijenu osobu u borbi protiv lijenosti:

Suvremeni psiholozi puno govore o psihosomatiki - vezi između bolesti koje se javljaju u čovjeku, s njegovim mislima, unutarnjim raspoloženjem. Poznato je da negativni stavovi uzrokuju sasvim opipljive fizičke stezaljke, utječu na rad unutarnjih organa, mijenjaju izraz lica i držanje, hod osobe

Tko od nas ne bi želio biti uspješan? Mislim da ih nema. Na prvi pogled može se činiti teškim biti uspješan, ali ovo je samo prvi dojam. Poznato je da je varljivo. Bez obzira što bilo tko rekao, postoje određene osobine koje su svojstvene mnogim uspješnim ljudima

Okolo svi neprestano govore o lošim navikama, o alkoholu, pušenju. Još uvijek postoje stvari u ljudskom životu koje ometaju život, truju egzistenciju, štete, a mi živimo dan za danom, misleći da živimo dobro, da je sve u redu. Sakupljamo se, prestajemo piti, pušiti, držimo se stroge dijete, ali ne možemo nadvladati osjećaj zavisti u sebi, ne možemo oprostiti i zaboraviti uvredu, žalimo se da smo nesretni u životu

Jedan od razloga zašto se osjećamo nesigurno je taj što svoje stvarno "ja" ne možemo povezati sa idealnim "ja". A da biste postali bolji, postoje dvije strategije: početi se razvijati i težiti idealu ili smanjiti zahtjeve za sebe

Hodajući pogrešno, a ne svojim putem, osoba doživljava stalni osjećaj nezadovoljstva sudbinom, razočaranja u sve. Morate nešto promijeniti kako biste svoj život živjeli sretno. Upute Korak 1 Pogledajte u budućnost koja vas očekuje

Vrijeme se ne može zaustaviti, također ga je nemoguće opskrbiti. Nije obnovljivi resurs kojem je stalno nedostatak i u tome je njegova vrijednost. Međutim, različiti ljudi uzimaju različito vrijeme za istu aktivnost. Jesu li sposobniji? Ne, oni samo znaju kako to upravljati

Samopoštovanje duboko utječe na čovjekov život. Mnogo ovisi o njoj. Dapače, sve, do odnosa s drugim ljudima. Super je ako osoba to ima normalno, a prema svemu se odnosi adekvatno. Ali postoje i precijenjeno i podcijenjeno samopoštovanje. Usredotočit ću se na prvo

Koliko ste puta shvatili da trebate smršavjeti i koliko ste puta napustili ovu misao i vratili joj se? Vrlo je jednostavno - očito niste bili dovoljno motivirani da počnete mijenjati svoje tijelo. Ako imate želju, možete promijeniti sve što želite

Hiperhidroza je prilično čest fenomen. Treba se samo malo nervirati i sve - mokri pazuhi i dlanovi su osigurani. Često ovaj problem postaje vrlo ozbiljan, čak može primjetno uništiti čovjekov život. Postoji osjećaj sumnje u sebe, anksioznost se povećava, znojenje se također povećava

Zastrašujuće vježbe i nestrpljivi, oštri stomatolozi odavno su utonuli u zaborav, ali velika većina ruskih građana još se uvijek boji posjetiti zubara. Strah je i dalje pola muke, puno je gora situacija kada se strah razvije u fobiju i postane jednostavno nerealno prijeći prag ureda

Mnogi ljudi sanjaju da žive drugačije, žele promijeniti okolnosti koje im se događaju. Ali ne počinju svi stvarno nešto raditi. Napokon, morate započeti s preobražajem sebe, a za to ćete se morati potruditi. Upute Korak 1 Psiholozi i ezoteričari tvrde da je snaga misli i riječi ogromna

Lijenost prije ili kasnije obuzme sve. Istodobno je uobičajeno da osoba negira da je lijena i počinje tražiti razloge svoje nespremnosti da nešto učini: svoju lijenost opravdava umorom, nedostatkom vremena, stresom ili okolnostima. Međutim, ne možete se zavaravati i dolazi trenutak kada morate hitno poduzeti konkretne korake protiv lijenosti

Da bismo sami ostvarili svoje snove, potrebno je ne samo sanjati o nečemu, već poduzeti određene radnje. Glavno je odlučiti što želimo. Morate napraviti popis od deset razloga zbog kojih biste kupili, što biste željeli da imate neograničena sredstva

Mnogi ljudi su čuli izraz "carpe diem" - iskoristite trenutak. Međutim, malo ljudi zaista zna kako živjeti u današnjem vremenu, i umjesto da iskoriste trenutak, hvataju prašinu u stanovima, ležeći na kauču. Naučimo kako ga pronaći "

Ljudi često propuštaju mogućnosti da postanu bogatiji, uspješniji, pronađu nove prijatelje i suučesnike samo zato što se boje govoriti. Boje se izgledati smiješno, boje se da rade nešto pogrešno, boje se biti svoji. Strah od kritike, ismijavanja i krivnje čine ljude nesigurnima