Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-06-01 06:06

Svatko može provjeriti ispravnost poslovice "Tko rano ustaje, Bog mu daje" svatko može provjeriti samostalno. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila preplaviti lavina novca i užitaka, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i učinkovitije povratite energiju

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Uspjeh je ono što nadahnjuje, nadahnjuje svakog od ljudi. Teško je to postići, ali to ga čini još zanimljivijim za svaku osobu. Život je sam po sebi vrlo zanimljiv i raznolik. No, nažalost, norme koje nam nameće društvo čine našu svakodnevicu dosadnom i monotonom

Mora se priznati da riječ "ja" u našem životu nema posljednje značenje. Ako izbrojite koliko puta svakodnevno koristimo frazu: Mislim da želim, siguran sam … Osoba koja stoji iza ovog „ja“glavni je lik u životu svakog pojedinca

Je li moguće prisiliti čovjeka na rad ako mu to nije potrebno? Kako ga gurnuti, natjerati da iskoristi sve vještine koje ima? Bez motivacije osoba neće učiniti ništa. Stoga je potrebno osigurati da se motivacija pojavi u njemu. Oduzmite osobi televizor, računalo, telefon i on će početi raditi, stvarati, raditi stvari koje "

Ljudi često postaju taoci vlastitog lošeg raspoloženja. U takvim slučajevima osoba može postati jednostavno nepodnošljiva, trujući život i sebe i one oko sebe. Srećom, zahvaljujući jednoj ili drugoj djelotvornoj psihološkoj tehnici i metodi, možete prisiliti svoje raspoloženje da negativne polove promijeni u pozitivne

Samoobrazovanje je jedina metoda kojom odrasli mogu promijeniti ne samo svoje ponašanje, već i karakterne osobine. Njegova formacija započinje u djetinjstvu. Postupno se koriste novi alati i pristupi. Među njima su samokritičnost, introspekcija

Dugo je Maša vjerovala da motivacija leži u osnovi svih ljudskih djela. I ako u nekom trenutku uopće nisam ništa želio, mislio sam da to jednostavno nije dovoljno. Tada su motivirajuće knjige, filmovi krenuli u bitku, prisjetili se pozitivnih trenutaka iz prošlosti i, kao da je mahom čarobnog štapića, primljen je naboj i pokret se nastavio

Nakon što je postavila cilj, osoba često zamišlja kako se osjeća postići ga. Radost, smisao života ili barem zadovoljstvo i nadahnuće za nastavak postavljaju nove ciljeve. Međutim, stvarni osjećaji ne odgovaraju uvijek očekivanim, a ponekad ispunjenje sna ostvari i razočaranje

Terapija bajkama zanimljiva je, učinkovita i pristupačna psihološka metoda kojom se mogu riješiti brojni problemi i pitanja. S bajkama možete raditi i kod kuće samostalno i zajedno s psihologom. Ova je metoda prikladna i za djecu i za odrasle

Zašto je nekima sve, drugima drugima ništa? Posebno je uvredljivo kad su prilike iste, uvjeti za početak jednaki. Na primjer, Vasya i Petya odrasli su u istom dvorištu i išli u istu školu. Vasya je postigao dobru financijsku situaciju, pored njega je lijepa supruga i preslatka djeca

Ovisnost o ljubavi vrsta je aditivnog (destruktivnog) ponašanja s fiksiranjem na drugu osobu, koju karakterizira međuovisni odnos. Trenutno je ova vrsta oboljenja vrlo česta među svim dobnim kategorijama društva, pa se stoga čini da je rješenje problema vrlo relevantno

Mnogi se ljudi sve češće suočavaju s problemima povezanim s psihološkim kompleksima. U ogromnoj većini slučajeva to dolazi iz djetinjstva, a negativni učinak dolazi već kad je osoba postala punopravna odrasla osobnost. Postoji određeni skup "

Jeste li se ikad zapitali što osobu čini sretnom? Što nedostaje našem mozgu da bismo se osjećali što ugodnije? Ispada da su se neuroznanstvenici već odavno odlučili na stvari koje se mogu učiniti kako biste se učinili sretnijima. Prije nekoliko godina znanstvenici su otkrili da je potraga za srećom najvažnija aktivnost za osobu

Za neke je selidba slična katastrofi, za druge nove perspektive, sreća, duševni mir. Pokušajmo to shvatiti s čime je to povezano i zašto se to događa. Koliko često, nakon još jednog životnog previranja, u vašoj se glavi pojavila misao da odustanete od svega i preselite se živjeti u drugi grad?

Perfekcionisti su ljudi koji vjeruju da ako im je sve savršeno u životu, neće moći iskusiti osjećaj krivnje, boli, straha i srama. Za neke ljude želja da postanu savršeni kroz samorazvoj i osobni rast želja je da postanu bolji nego što jesu

Pozitivno razmišljanje stječe sve veću popularnost - na njega se pozivaju blogeri, znanstvenici, psiholozi i motivacijske skupine na društvenim mrežama. Oni koji su iskusili ovaj pristup životnim promjenama tvrde nevjerojatne transformacije nakon prvog puta, a da ne spominjemo mjesece napornog rada

Jeste li već dugo razmišljali o problemu niskog samopoštovanja i sanjate li povećati samopouzdanje? Nekoliko savjeta pomoći će u razvoju osobnosti i samopoštovanja. Svaka je osoba individualna i njezino samopouzdanje ovisi samo o njezinim vlastitim naporima i naporima

Ako osoba može priznati svoju nesposobnost i težiti savršenstvu, pokazat će se dobrim stručnjakom. Život je dinamičan, pojedinac mora neprestano nadopunjavati svoju bazu znanja. Osoba ne može biti savršena u svemu, uvijek će biti ljudi koji su profesionalniji, talentiraniji i uspješniji

Svakim novim danom tempo života raste. To je posebno uočljivo u velikim gradovima. A navika žurbe naprijed je norma za prosječnog stanovnika megagrada. Želimo da se sve u našem životu dogodi brzo. Snovi su se ostvarili za pola sata, uspjeh je postignut za nekoliko dana, vječna ljubav se odmah pojavila bez ikakvog napora

Sada mnogi ljudi već pretpostavljaju da je "siromaštvo stanje duha", kako je rekla junakinja filma. Da parafraziramo, možemo reći: "Kako mislite, tako i živite." Poznate riječi, međutim, mnogi se jednostavno ne usude promijeniti svoje misli

Možemo utjecati na stanje tijela mislima. Tužni smo - pojavljuju se suze, nervozni smo - raste pritisak itd. Potrebno je uzeti u obzir ovu činjenicu i koristiti je za održavanje normalnog funkcioniranja tijela. Naše se tijelo sastoji od mnogih organa i sustava koji su čvrsto povezani neuronskom mrežom, uz pomoć koje možemo kontrolirati svoje tijelo