Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-06-01 06:06

Svatko može provjeriti ispravnost poslovice "Tko rano ustaje, Bog mu daje" svatko može provjeriti samostalno. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila preplaviti lavina novca i užitaka, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i učinkovitije povratite energiju

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Život nije šećer, a što je osoba starija, to to jasnije razumije. Ali čak i u sivoj svakodnevici možete crpiti divno sunčano raspoloženje, živjeti s radošću, unatoč svim nedaćama i nevoljama. Upute Korak 1 Pokušajte se opustiti i uživati i u najmanjim detaljima

Mnogo je ugodnije i zanimljivije komunicirati s karizmatičnom osobom. Lako okuplja slušatelje oko sebe, postaje njihov vođa i vodi ih. Takvi se ljudi ne boje poteškoća, lako se prilagođavaju novom okruženju i brzo pronalaze zajednički jezik s bilo kime

Zavist je destruktivan osjećaj. Dolazi u različitim nijansama - crno-bijeloj, različitih stupnjeva agresije. Manifestacija bilo koje vrste zavisti uvijek pokazuje na čemu treba raditi. Nužno je Olovka na papiru. Upute Korak 1 Shvati da si ljubomoran

Za neke ljude kućni ljubimci postaju pravi članovi obitelji. Ali, nažalost, starost ovih životinja puno je kraća od njihovih vlasnika. I prije ili kasnije umru. Za vlasnike koji su voljeli svog ljubimca svim srcem, ovo je težak udarac. Primjerice, osoba koja je navikla na svoju mačku doživi pravu bol u srcu pri pomisli da se više nikada neće trljati o nogu, neće mukati od zadovoljstva kad je vlasnik nježno počeše iza uha

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

Nema ničeg lošeg i prijekornog u činjenici da osoba doživljava strah. Čak se i hrabar čovjek može uplašiti. Napokon, osjećaj straha izvorno je bio svojstven čovjeku od početka civilizacije i pomogao mu je preživjeti učeći ga da se ponaša s razumnim oprezom

Vjerojatno nema ljudi koji su do kraja zadovoljni sobom. Netko misli da je njegov izgled daleko od savršenog, nekoga brine par suvišnih kilograma. A netko je nepodnošljivo pomisliti da je lišen kreativnih talenata ili nije napravio karijeru

U životu svakog od nas postoje trenuci kada se nadražemo, izgubimo živce i u žaru bijesa kažemo ili učinimo nešto zbog čega kasnije jako žalimo. U našim srcima, naravno, razumijemo da bi bilo bolje ne davati oduška emocijama. Samo kako to učiniti?

Svaka je osoba po prirodi individualna, svaka ima preduvjete da postane osoba. Postati osobnošću znači pronaći sebe i slijediti svoj put. Zajedno s osobnošću razvijaju se i najbolje osobine osobe - iskrenost, pristojnost, sposobnost postavljanja i postizanja svojih ciljeva, čvrstina i sklad sa svijetom oko sebe

Pojam "lik" preveden je s grčkog kao prisutnost znaka ili obilježja. Usko je povezan s temperamentom osobe. A ako je temperament, prema psiholozima, položen u maternicu i ne može se prilagoditi, ali karakter se može promijeniti. A u nekim je slučajevima čak i potrebno

Čimbenici kao što su njegovo fizičko i psihološko zdravlje, položaj u društvu, kao i mišljenje drugih, izravno ovise o čovjekovoj unutarnjoj energiji. Svatko ima svoju energiju, koja se može potrošiti ispravno ili ne, kao i steći, koju osoba dobiva u interakciji sa svijetom oko sebe

Ako imate snažnu snagu volje, možete postići ogroman uspjeh u svim područjima života. Ali što ako postoji akutni nedostatak samokontrole? U takvoj situaciji ostaje samo istrenirati vlastitu volju. A za ovo treba čitati knjige. Kako ojačati snagu volje?

Ako osoba kaže da je lijena, ne vjerujte joj - laže. Ako nekoga nazivaju lijenom osobom, klevetaju ga. Neke su ljude zbog svog specifičnog ponašanja uspoređivali sa životinjom koja se zove ljenjivac. Što znamo o ovom stanovniku amazonske džungle?

Kakva je to čudna stvar - ljudska psiha. S jedne strane, vrlo je jak, jak i može puno podnijeti. S druge strane, mentalno zdravlje je krhko, lako se deformira i neupotrebljivo. Stoga nikada ne biste trebali testirati svoju psihu na snagu. Bolje je obratiti pažnju na one nijanse koje vrijedi razraditi kako se zdravlje psihe ne bi remetilo

Kad osoba radi ono što voli, to je ispunjava energijom i radošću. Stoga je toliko važno pronaći svoju svrhu. Pokušajte pronaći posao koji će vam se svidjeti i za koji imate predispozicije. Upute Korak 1 Sjetite se svog djetinjstva i analizirajte što ste voljeli raditi dok ste bili mali

Postavili smo si globalni i nadahnjujući cilj i ustrajno se krećemo prema njemu … dva tjedna. Tada naš entuzijazam naglo pada, i na kraju nema želje za postizanjem ovog cilja. Pa kako povećati motivaciju? Naš mozak apriori teži trenutnom zadovoljavanju želja

Svakog se dana mora suočiti s velikom raznolikošću slika, informacija, dojmova i osjećaja. Da biste se sjećali svega ovoga, potrebna vam je fotografska memorija. Ali to je takva sposobnost koja je podložna samo nekolicini. Međutim, može se razviti

Afirmacija je kratka, pozitivna izjava. Ova psihološka tehnika je u stanju promijeniti mišljenje, može pomoći u postizanju ciljeva. Mnogi ljudi koriste potvrde kako bi poboljšali svoj život. Međutim, mnogi su ljudi suočeni i s činjenicom da iz nekog razloga nema utjecaja na stavove

Izjavu da smijeh produžuje život mnogi su čuli. Prema znanstvenicima, smijeh je doista koristan za zdravlje i dugovječnost, i to s dobrim razlogom. Studije su pokazale da je oko osamdeset mišića uključeno kad se osoba nasmije, a to pruža svojevrsnu masažu unutarnjih organa i laganu tjelovježbu tijela

Samopoštovanje puno toga određuje: uspjesi i neuspjesi, karakter, životni put. Osoba s visokim samopoštovanjem ne boji se izjasniti se, aktivno nastavlja karijeru i upoznaje suprotni spol. Osoba s niskim samopoštovanjem, naprotiv, osjeća se neuspješno, pa joj u bilo kojoj važnoj stvari može biti jako teško napraviti prvi korak