Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-06-01 06:06

Svatko može provjeriti ispravnost poslovice "Tko rano ustaje, Bog mu daje" svatko može provjeriti samostalno. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila preplaviti lavina novca i užitaka, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i učinkovitije povratite energiju

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Jedna od stvari koja sprječava duhovnu praksu je mehaničnost. Zašto je tako važno vidjeti ga kod kuće? Mehanički izvodeći radnje djelujemo jednostavno na razini rituala. Iako je Bog osoba, on je živ i on ne daje odgovor na takve postupke. Komunikacija se ne pojavljuje, zanimanje za praksu blijedi i čak može u potpunosti nestati

Kao što poslovica kaže, tko progoni dva zeca, neće uhvatiti niti jednog. Ne pokušavajte raditi sve odjednom. Naučite pravilno planirati svoj radni dan, obavezno se odmorite. Stalna gužva i rad bez prestanka mogu dovesti do emocionalnog sagorijevanja i fizičkog prekomjernog rada

U samo nekoliko godina psihološki treninzi postali su moderan i nužan uvjet za uspješan život moderne osobe. Kreatori ovih tečajeva klijentima obećavaju osobni rast, rješavanje ljubavnih problema, financijski uspjeh i još mnogo toga. No, unatoč obilju tema i uputa, na mnogim se treninzima mogu čuti slični stavovi, čiju učinkovitost psiholozi propituju

Intuicija je instrument svijesti, koji kombinira svetu nadnaravnost svemira sa njegovom stvarnošću. To je šesto čulo koje omogućava čovjeku da pronađe sklad sa svemirom. Svatko ima intuiciju ili, drugim riječima, šesto čulo. Povezanost osobe s njezinom podsviješću - kontemplacija (tako se "

Mladost je jedno od najljepših razdoblja u životu bilo koje osobe. Kako želite zadržati vitku figuru i lijep izgled u godinama koje dolaze. Održavanje dobre kondicije ovisi o mnogim čimbenicima, od pravilne prehrane do harmonije u duši. U doba kulta mladosti i ljepote želi se dugo sačuvati mladost i svježina

Mnogi ljudi sanjaju o promjenama u svom životu. I oni moraju biti pozitivni. Ali da biste promijenili stvarnost oko sebe, morate prije svega poraditi na svom razmišljanju. Samo odustajanjem od nepotrebnih karakternih osobina možete promijeniti svoj život

Psihološki kompleks je skup ideja, misli, osjećaja i stavova osobe o sebi, koji ne odgovaraju stvarnosti. Većina subjektivnih izobličenja dolazi iz djetinjstva, kada dijete poput spužve upija mišljenja značajnih odraslih i ne zna se obraniti

Samodisciplina je sposobnost djelovanja usprkos osjećajima, kako smatrate potrebnim i ispravnim. Mnogi se ljudi ne znaju odreći trenutnih užitaka, od stvari koje su štetne po zdravlje. To je zbog slabe samodiscipline. Kako ga razviti? Samodisciplinu treba shvatiti kao sposobnost prisiljavanja na izvođenje radnji, zahvaljujući kojima se može ostvariti san, postići ciljevi

Za kreativca nema tužnije situacije od nedostatka nadahnuća. U ovom stanju ruke odustaju, ne želim stvarati, iako postoje neke ideje i razmišljanja. Što uraditi? Kako možete probuditi svoju inspiraciju? Stvorite inspirativno okruženje Za sve ljude nalet nadahnuća javlja se u različitom okruženju, pod utjecajem različitih čimbenika

Postoje ljudi na ovom svijetu koji su sposobni riješiti i najteže probleme, unatoč brojnim preprekama. Uspijevaju u svemu i uvijek. I oni se ne snalaze srećom. Sve je u razmišljanju i pravilima koja slijede. Da biste postali pobjednik, prvo morate naučiti ispuniti vlastita obećanja

Metamodel je temeljna studija u teoriji NLP-a (neuro-lingvističko programiranje). Pomaže osobi da bolje razumije sugovornika i obrnuto - da točnije izrazi vlastitu misao. Cjelokupan rječnik svih svjetskih jezika i bilo koja vrsta verbalne komunikacije nije dovoljan da u potpunosti prenese sva vaša iskustva i osjećaje

Kako to da dvije identične osobe dobivaju potpuno različite nagrade od života? Jedan postaje uspješan i živi na veliko, dok drugi jedva sastavlja kraj s krajem, ne živi, ali postoji. Sjajni ljudi koji su već postigli ono što žele već su odavno pronašli temeljni element uspjeha za sebe

Mnogi autori imaju svoj vlastiti individualni pogled na sretan život. Ipak, svi oni ističu pet više ili manje općih pravila koja vam mogu promijeniti život na bolje. Sokratova metoda Sokrat je tijekom spora uvijek koristio tri pitanja, na koja bi sugovornik odgovorio pozitivno

Mnogo je razloga za sumnju u sebe, uglavnom oni potječu iz djetinjstva. I pretjerana zaštita roditelja i odbijanje mogu dovesti do toga. Psiholozi imaju nekoliko preporuka kako izaći iz stanja nesigurnosti. Prepoznajte svoju jedinstvenost i prestanite se uspoređivati s drugima

Ono što se obično naziva nesanicom, najčešće nije. Dapače, blagi poremećaj spavanja, kada se kapci ni ne pomišljaju zatvoriti, bez obzira koliko želite spavati. Ako vam brojanje janjadi koja poskakuju ne pomaže, postoji nekoliko drugih psiholoških i fizioloških trikova pomoću kojih možete zaspati

Teško da im netko želi namjerno pokvariti život, ali vrlo često se to dogodi. Naravno, postoji izbor koji sami napravite i nitko se nema pravo u to miješati. Ali koliko često mislite da vas vaša uvjerenja mogu potpuno obezvrijediti, poništiti sve vaše napore i uništiti vam život?

Zašto netko postiže uspjeh, postaje poznat i uspješan, a netko u cijelom svom životu ne uspije dobiti niti unapređenje na poslu? Vođe imaju posebne talente - vještine koje im pomažu da shvate što treba učiniti da bi postigli ono što žele. 1989

Tempo života se neprestano ubrzava. Nema dovoljno vremena za sve, a ljudi često štede na snu. Od toga se pogoršava radna sposobnost i općenito psihološko stanje osobe. No, nedostatak sna izravno utječe na očekivano trajanje života. Studije pokazuju da ako osoba spava manje nego što joj tijelo zahtijeva, tada skraćuje svoj život

Da biste postigli ono što želite i promijenili svoj život na bolje, morate točno postaviti ciljeve i biti u mogućnosti postići ih. Nemaju svi ljudi emocionalnu snagu za to. Možete ojačati interne resurse ako radite na sebi. Upute Korak 1 Možda je osoba dobila previše bez napora

Pretjerano sramežljivo može stvoriti puno poteškoća u bilo kojoj dobi. Plaha djeca teško se mogu prilagoditi u vrtiću ili školi. Kao odrasla osoba, neuobičajeno je da se sramežljiva osoba susreće s problemima u školi ili na poslu. Kako se možete riješiti povećane sramežljivosti, postati barem malo samopouzdaniji?