Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-06-01 06:06

Svatko može provjeriti ispravnost poslovice "Tko rano ustaje, Bog mu daje" svatko može provjeriti samostalno. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila preplaviti lavina novca i užitaka, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i učinkovitije povratite energiju

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Fotofobija, poznata i kao fotofobija, povećana je osjetljivost očiju na svjetlost. Kad svjetlost uđe u oči, osoba osjeća nelagodu poput grča kapaka, suznih očiju, bolova u očima itd. Štoviše, ljudi sa svijetlim očima puno češće pate od ove fobije

Klasičan slučaj ovisnosti o kockanju opisao je FM Dostojevski u svom romanu "Kockar" još u 19. stoljeću. Od tada se opseg kockarske zabave znatno proširio. Rulet, "jednoruki banditi", lutrije, računalne igre, sportsko klađenje itd

Ovisnost o kocki vrlo se brzo iz životnog stila pretvara u pravu bolest, koje se može biti vrlo teško riješiti. Prema najkonzervativnijim procjenama, oko 10% svjetske populacije pati od ovisnosti o kockanju u jednom ili drugom stupnju. Netko rasipa čitavu sreću u automatima, a netko danima igra u virtualnim kockarnicama

Da bi se dogodile dugo očekivane promjene u ovom ili onom području našega života, moramo napraviti mjesta za njih! Kad je naš život zauzet starim vezama, mislima i stvarima, jednostavno nema mjesta za novu. Stoga se nemojte bojati rastati se od onoga što vam više ne donosi zadovoljstvo

Strah od pasa jedna je od najčešćih fobija. Može nastati i s dobrim razlogom (na primjer, dijete je ugrizao pas u djetinjstvu) ili bez vidljivog razloga. Ipak, strah od pasa ometat će i gradske i ruralne stanovnike, jer u bilo kojem dvorištu možete naletjeti na predmet svoje fobije

Puno je ljudi koji se boje pasa. Najčešće se strah pojavi nakon što ih napadnu same životinje ili svjedoče neugodnim incidentima s drugima. Ponekad se panični strah od pasa doživljava neobjašnjivo i, najvjerojatnije, povezan je s nekim davno zaboravljenim iskustvima iz djetinjstva

Kad su u pitanju razne vrste ovisnosti, čovjek odmah zamisli nešto loše i štetno. Ali ponekad dobre navike mogu dovesti do ovisnosti s kojima se teško može nositi. A ljudi koji su postali ovisni ne žele priznati da će im možda već trebati pomoć stručnjaka

Alkoholizam je pretjerana konzumacija alkoholnih pića, što dovodi do metaboličkih poremećaja u tijelu, uništavanja jetre, srca i bubrega. Sustavna uporaba alkohola dovodi do kroničnog alkoholizma. A ovo je već bolest koju karakteriziraju tjelesni i mentalni poremećaji, promjene osobnosti

Pitanje kako natjerati ljude da prestanu piti zabrinjava mnoge koji imaju voljenu osobu koja se našla u teškoj situaciji. Većina alkoholičara ne zna prestati piti. Ne shvaćaju da su bolesni. Stoga se ne teže odreći alkohola. Upute Korak 1 Prvo upotrijebite tehnike uvjeravanja

Čovjek je društveno biće. Svatko ima međuljudske veze i utječe na one koji se otvore. Ako je voljena osoba ovisna, tada su njegovi rođaci nehotično uvučeni u stanje suzavisnosti. Na svačije misli, osjećaje i ponašanje uvelike utječu životi, misli, osjećaji i ponašanje drugih

Živjeti pored alkoholičara je nepodnošljivo. Mnogi se ne podnose skandalima, premlaćivanjima i odlaze. Pa, oni imaju pravo na to. No, ima i onih koji se ne predaju i spremni su se boriti do zadnjeg sa „zelenom zmijom“za voljenu osobu. Prije svega, važno je razumjeti da je alkoholizam kronična bolest povezana s oštećenom fermentacijom, koja je odgovorna za preradu alkohola u tijelu

Na početku dana dogodi se pomisao: "Što bi moglo biti tako korisno učiniti?" Ali vrijeme velikom brzinom trči naprijed … A onda dolazi večer kada se s tugom donosi zaključak: dan je prošao na najčešći način. Zašto se to dogodilo? A kako ovo ne ponoviti?

Vjerojatno bi mnogi ljudi željeli uživati u životu, osjećati svoje slaganje sa svijetom, postizati svoje ciljeve i ne trebaju ništa. Ako uzmete u obzir da su neki problemi samo u vašoj glavi, sami postavljate ograničenja i zabrane. Kad u životu nađete sklad, životni standard će vam se znatno povećati

Proučavanje problema percepcije jedno je od najtežih područja psihologije, kao i srodnih znanosti. Za mnoge primijenjene discipline važno je znati koji je mehanizam osjetilnih organa i njihova povezanost sa sviješću. Upute Korak 1 Klasična definicija percepcije kaže da je ovo proces odražavanja cjelovitih scena, događaja stvarnosti, koji se događa kada izravno utječe na recepcijske organe

Problem ovisnosti o Internetu danas je vrlo čest fenomen i, nažalost, čak i među našim prijateljima postoje ljudi koji su pali u ovu ovisnost. Kako prepoznati ovu bolest? 1. Onemogućen način mirovanja i napajanja Često zanemarujete unos hrane i vrijeme spavanja u korist provođenja dodatnog vremena za računalom, često sjedite za monitorom samo 15 minuta, a iza njega se nalazite još sat vremena kasnije, ne primjećujete kako nakon povratka kući odmah trčanje na Interne

Nije tajna da je zagriženi pušač teško prestati pušiti. Štednja novca i održavanje zdravlja slabi su poticaji. Problem pušenja može se riješiti samo na psihološkoj razini. Koji je ovaj problem i kako se nositi s njim? Kad pušač pokuša odustati od cigareta, u glavi mu se uvijek pojavi pitanje:

Dogodi se da osjećaj radosti nestane poput bljeska, nemajući vremena da se razbukta. Ponekad ga stvarno želite produžiti dok ne osjetite euforiju. Kako bi se život poigrao jarkim bojama, a snažne emocije nikad ne isteknu, potražite izvore optimizma oko sebe

Internet je postao heroj našeg doba. Čitav svijet sada je jedno veliko selo, a zahvaljujući društvenim mrežama na Internetu čak možete pronaći stranicu svog susjeda na podu ispod, s kojim se nikada niste pozdravili. Nužno je - pristup Internetu - računi na društvenim mrežama Upute Korak 1 Proučite profil osobe s kojom želite započeti razgovor

Lažna je izjava da je ovisnost o računalu slična ovisnosti o drogama ili, na primjer, alkoholu. Međutim, to je daleko od slučaja, jer je u prvom slučaju moguće riješiti se problema uz pomoć upotrebe psiholoških metoda, u drugom se ne može izbjeći liječenje lijekovima

Ovisnost o kocki - ovisnost o kocki - na prvi pogled nije tako zastrašujuća kao uporaba alkohola ili droga, ali s tim se neće složiti rođaci ovisnika o kockanju. Izgubljeni automobili i stanovi, ogromni zajmovi, nezainteresiranost za stvarni život - to su najčešće posljedice ovisnosti o kockanju