Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-06-01 06:06

Svatko može provjeriti ispravnost poslovice "Tko rano ustaje, Bog mu daje" svatko može provjeriti samostalno. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila preplaviti lavina novca i užitaka, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i učinkovitije povratite energiju

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Sjećanja na prošlost brišu se iz sjećanja. U njima se krije podrijetlo fobija, strahova i depresija. A oživljavanjem prošlih osjećaja lako se možete riješiti prtljage koja vas sprečava da u potpunosti uživate u životu. Upute Korak 1 Možete sami uskrsnuti prošlost, ako psiha nije postavila barijeru

Maksimalist je čovjek krajnosti. Biti maksimalac u adolescenciji je prekrasno, jer doprinosi formiranju osobnosti. No, nestaje li maksimalizam s godinama ili se pretvara u nešto drugo? Crno ili bijelo? Da ili ne? Boršč ili juha od graška?

Morate svakodnevno utjecati na ljude riječima: u autobusu, u uredu, u učionici, kod kuće, pa čak i u trgovini. Svaka riječ koju izgovorite ima određeni učinak na osobu. Da biste na kraju dobili željeni rezultat, morate znati upravljati riječima

Stalni vapaj roditelja na dijete ostavlja neizbrisiv trag na cijeli njegov budući život. Čak i ako se negativni trenuci iz ranog djetinjstva izbrišu u sjećanju, slično ponašanje s drugima bit će postavljeno na podsvjesnoj razini. Djeca koja doživljavaju stalnu roditeljsku agresiju odrastaju ili okrutna ili slabe volje

Pravljenje pauza vrlo je važno za normalan radni vijek. Omogućuju vam da se opustite, napunite i usredotočite na ono što je zaista važno. Međutim, morate ih znati pravilno rasporediti. Upute Korak 1 Učestalost pauza izravno utječe na učinkovitost odmora i daljnjeg rada

Koncentracija pažnje pomaže u obavljanju posla bolje i brže. Kad vam je omesti, i sami počinjete primjećivati da je posao obustavljen, a želja za nečim nestaje. Nekoliko prilično jednostavnih pravila pomoći će vam da se naučite koncentrirati

Nije tako rijedak slučaj kada su ljudi koji se vole prisiljeni živjeti u različitim gradovima ili čak zemljama i vole se na daljinu. Mnogo je razloga za to - dugo službeno putovanje, obiteljske prilike, nemogućnost promjene posla. Da biste održali osjećaje i preživjeli razdvojenost, morate imati neke karakterne osobine koje će vam pomoći u ovoj teškoj situaciji

Nepotrebno je reći da odsutnost uvelike ometa čovjeka u životu. Može donijeti puno problema u svakodnevnom životu, pa čak i više - na poslu, gdje je potrebno jasno ispunjavanje dodijeljenih zadataka i ciljeva. Nasljedne osobine i nepravilan odgoj u djetinjstvu smatraju se jednim od najvažnijih razloga

Izraz "hipnoza" (hipnos) u prijevodu s grčkog znači san. Ovo je stanje promijenjene svijesti osobe u koje pada pod psihološki utjecaj izvana. Mnogi hipnozu brkaju s magijom, ali to su potpuno različite stvari. Magija ima vezu s drugim svijetom, dok je hipnoza zemaljski fenomen

Čini se da bi svaka osoba trebala težiti samopoboljšanju. Međutim, postoje slučajevi kada se želja da u svemu bude najbolji pretvori u samobičevanje. Pojam "perfekcionizam", koji je izveden iz francuskog perfection - perfection, pojavio se relativno nedavno, u 19

Grafolozi tvrde da postoji izravna veza između čovjekova lika i njegovog rukopisa, jer mozak pisca podsvjesno vodi njegovu ruku. Djelovanje mozga objašnjava promjenu rukopisa kako odrastamo. Suvremeni znanstvenici razlikuju 8 glavnih obilježja pomoću kojih se može stvoriti psihološki portret osobe - oblik i veličina slova, sklonost, intenzitet pritiska, smjer rukopisa, brzina pisanja, karakter pisanja riječi i potpisa

Život nas više puta suočava s izborom. I svaki put, unatoč dosadašnjem iskustvu, riskiramo biti spotirani. Stoga je potrebno posjedovati metodologiju za procjenu različitih opcija. Jednostavno rečeno, morate točno znati kako napraviti izbor

Pogrešan izgovor slova "p" može uvelike utjecati na čovjekov život. Pogotovo ako radi s javnošću. Postoji mnogo načina da se riješite ovog problema. Ako želite postići zajamčeni rezultat u kratkom vremenu, obratite se logopedu

Nekim ljudima nedostaje odlučnosti da postignu svoje ciljeve i učinkovitije komuniciraju s drugima. Takvi pojedinci neće naštetiti malo bahatosti, sposobnosti da brane svoje stajalište i aktivnije brane vlastite interese. Ako sramežljivost na trenutke postane prepreka između vas i vaših snova, vrijeme je da odbacite pretjeranu skromnost i postanete arogantnija, remetilnija osoba

Odlučnost, ustrajnost (asertivnost), samopouzdanje omogućavaju bilo kojoj osobi da ispravno procijeni situaciju, založi se za svoje stajalište, razumno donese jedinu ispravnu odluku. Ljudi su skloni vjerovati da ih ustrajnost kao izvor sukoba provocira

Ovo je priroda čovjeka: on ne cijeni ono što ima. Tek kad je izgubi, počinje se sjećati koliko je dobar bio prije. A to se tiče situacije odnosa s drugim ljudima, stava prema vlastitom zdravlju ili posjedovanju neke imovine. Mnogo je razloga da osoba ne cijeni ono što trenutno ima

Mnogim ljudima ništa nije teže od traženja pomoći. Mogu potpuno izgubiti kontrolu nad situacijom i shvatiti da se ne snalaze, ali priznati si to i zatražiti od drugih pomoć je za njih neizdrživ teret. Važno je da možete tražiti pomoć kad vam je zaista potrebna

Smrt osobe za ljude oko sebe često je nerazumljiva, strašna, bolna. I kako se možete pomiriti s činjenicom da bliski rođak ili prijatelj koji je bio s vama tijekom vašeg života iznenada zauvijek nestane s lica Zemlje? Prije svega, vrijedi se prisjetiti da sve na ovom svijetu prolazi kroz određene faze razvoja:

Pod utjecajem emocija, osoba je u stanju počiniti neko djelo, za kojim se kasnije najčešće najčešće kaje. Ali riječ nije vrabac. Da biste naučili kako upravljati negativnim emocijama, obuzdati bijes i iritaciju, odviknuti se od grubosti, morat ćete ozbiljno poraditi na sebi

Neke od lijepih spolova ne osjećaju se sretno što im nedostaje hrabrosti. Ova je kvaliteta stečena, može se i treba je razvijati kako bi se postigao uspjeh i vrhunac u profesionalnoj i osobnoj sferi. Upute Korak 1 Prije svega, analizirajte u kojim se slučajevima pojavljuje osjećaj straha i kako se manifestira