Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-06-01 06:06

Svatko može provjeriti ispravnost poslovice "Tko rano ustaje, Bog mu daje" svatko može provjeriti samostalno. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila preplaviti lavina novca i užitaka, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i učinkovitije povratite energiju

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Često ne znamo ugodno iznenaditi voljenu osobu, tako da shvati kako se prema njoj postupa i kako se voli. Čak želim učiniti nešto što će se pamtiti cijeli život. A ako ponekad razmislite o tome, onda ni sami ne znate što bi vas iznenadilo. Upute Korak 1 Ako je rođendan, onda naravno mora postojati i torta

Proučavajući procese percepcije u međusobnom odnosu ljudi, socijalni psiholozi otkrili su nekoliko "efekata" koji nas sprečavaju u objektivnom opažanju druge osobe. Upute Korak 1 Učinak "primat". Kad prvi put vidimo stranca, njegova slika utiskuje se u našu svijest kao glavna i dalje utječe na naš cjelokupni odnos prema njemu

Nerijetko se žena koja voli određenog muškarca ne zna ponašati s njim. Čekati pažnju ili biti prvi koji će preuzeti inicijativu? U nekim je slučajevima pokazivanje vašeg interesa prikladno i čak neophodno za stvaranje odnosa s njim. Upute Korak 1 Može li žena načelno preuzeti inicijativu u takvim stvarima?

Često se intuicija poistovjećuje s paranormalnim, ali to nije u potpunosti točno. Intuitivna odluka temelji se na nesvjesnom aspektu naše osobnosti i često se pokaže točnom: uostalom, podsvijest pamti i zna više od svijesti. Intuicija je prešutno znanje i temelji se na osjetilnim slikama

Ljudi se često hrane prikazivanjem osjećaja ili osjećaja koji zapravo ne postoje. Netko radi ono što se od njega očekuje, netko ne želi uzrujati voljene, netko se hrani manipuliranjem drugima. Iz bilo kojeg razloga, ljudi nisu uvijek iskreni u svojim osjećajima

Ljudski život kontinuirani je niz želja i putova do njihovog ostvarenja. Međutim, ne znaju svi ljudi kako ostvariti svoje planove i provesti život brojeći izgubljene prilike i neostvarene snove. Da biste izbjegli takav razvoj događaja, morate naučiti kako postići svoje ciljeve

Vlastita osoba odmah je vidljiva. Ovo je snažna, samodostatna osoba koja zna vlastitu vrijednost. Ima jasno definirane prioritete i razvijen sustav vrijednosti od kojeg ni u kojem slučaju neće odustati. Nisu svi rođeni sa snažnim i dominantnim karakterom

U Rusiji je teorija NLP-a prilično skeptična. Riječ "programiranje" ljudi povezuju s nekim tamnim stranama psihologije, s manipulacijama i negativnim utjecajem na druge. Zapravo su NLP tehnike jednostavno vještine učinkovite interakcije s ljudima koje će biti korisne svima u svakodnevnom životu

Svaka je osoba barem jednom doživjela osjećaj nezadovoljstva vlastitim životom. "Ništa mi ne ide", "Kakvu sudbinu imam" popularne su fraze izgovorene u očaju. A psiholozi i psihoterapeuti u međuvremenu upozoravaju: budite oprezni u svojim frazama i izraženim željama

Prije ili kasnije, bilo koja osoba je izložena nezasluženim kritikama kolega ili šefa. U takvim je trenucima vrlo teško održati prisebnost, ali ako se unaprijed mentalno pripremite, tada je sasvim moguće nositi se s negativnim emocijama izazvanim kritikom

Kritika može biti različita i može se manifestirati u različitim oblicima. To može biti uvredljivo ili se može izraziti na nježan i prikriven način. Nezadovoljstvo, tvrdnje, primjedbe, optužbe - sve je to kritika. Ponekad pomaže samo-poboljšanju, ali ponekad može izazvati komplekse

Ne trebate se truditi zauvijek se svađati s prijateljem, ali stvoriti prijatelja od neprijatelja puno je teže. Često se neprijateljem naziva osoba koja izaziva antipatiju i nesklonost. To uopće ne znači da je osoba loša, u većini slučajeva neprijatelji se međusobno slabo poznaju

Ekstrovert i introvert su osnovni koncepti teorije Carla Junga. Danas su poznati gotovo svima. Jednostavno rečeno, ljude karakteriziraju kao društvene i povučene. Tko je potrebniji za energetsku ravnotežu? Ljudi su od pamtivijeka zbunjeni kako su ljudi zapravo uređeni

Stari su Grci imali mit o Narcisu, vrlo zgodnom, nadmoćno ponosnom i ponosnom mladiću. Jednom je bio na obali šumskog potoka i vidio svoj odraz u vodi. Činilo mu se tako lijepim da se mladić zaljubio u sebe, a zatim umro - ili od gladi, ili od čežnje i neuzvraćene ljubavi

Vyagrasana je tigrova poza, točnije, imitacija pokreta tigra nakon spavanja. Uz svoje meditativno i opuštajuće djelovanje, vjeruje se da ovo držanje pomaže u mršavljenju. Asane u jogi u svom čistom obliku podijeljene su u poze: za meditaciju i ravnotežu, obrnute poze, pozira s terapijskim učinkom

Ljudi koji su prenagljeni, nisu mudri, promišljeni ili pravovremeni mogu patiti godinama. Stoga bi mnogi željeli naučiti kako donositi informirane odluke, a ne ubirati gorke plodove žurbe ili odugovlačenja. Upute Korak 1 Ne bojte se rješenja

Svaka osoba u sebi krije veliki potencijal, uključujući na polju kreativnosti. Svatko može biti kreativan, glavno je znati znati pronaći i razviti svoje tajne sposobnosti u sebi. Potrebno Bilježnica Olovka Diktafon Upute Korak 1 Da biste bili kreativni, shvatite sami da kreativnost nije samo sposobnost stvaranja nečeg novog

Uzbuđenje je emocionalno stanje koje karakteriziraju osjećaji tjeskobe, mentalne tjeskobe ili uzbuđenja. Nastaje u trenutku opasnosti ili, primjerice, odgovorne situacije. U pravilu je uzbuđenje osobe uvijek primjetno, samo ga trebate pažljivije pogledati

Volite i uzvraćeno vam je. Čini se da se život pretvorio u bajku, a pred nama je samo budućnost bez oblaka. Ali ponekad iz nekog razloga počnete sumnjati - je li to zaista onako kako vam se čini i nije li to obična laž koja se skriva pod krinkom iskrenog osjećaja?

Ljudi mogu imati svoje tajne. Nisu svi aspekti vašeg života vrijedni rasvjetljavanja pred drugima. Ako vam se postavi neugodno pitanje, a svoju tajnu možete zaštititi samo pribjegavanjem lažima, naučite lagati vjerno. Unutarnje stanje i ponašanje Zapamtite da se laži ne prepoznaju samo uspoređivanjem različitih činjenica