Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-06-01 06:06

Svatko može provjeriti ispravnost poslovice "Tko rano ustaje, Bog mu daje" svatko može provjeriti samostalno. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila preplaviti lavina novca i užitaka, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i učinkovitije povratite energiju

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Probudivši se rano ujutro, osjećate se puno bolje i radite više tijekom dana. Poznato je da su neki ljudi sove, a neki da su lajkovi. Ali svaka sova može postati jutarnja osoba i tako povećati svoju učinkovitost. Upute Korak 1 Nemojte se drastično promijeniti odmah

Sove su kasne ptice, što je noć bliža, postaju aktivnije. Ali jutro za njih možemo sa sigurnošću nazvati stresom, posebno ranim. No, ritam života nije lako promijeniti, ali moguće je bioritmove i "zavarati". Dovoljan san je ključ uspješnog dana

Igrajte se grudama snijega, fotografirajte drveće prekriveno snijegom, napravite hranilicu za ptice, napišite pismo Djedu Mrazu, priznajte svoju ljubav - sve ove male radosti koje možete postići u odlazećoj godini. Da vas predblagdanska vreva ne izludi, zacrtajte popis stvari koje biste željeli postići ovih dana

U prvim trenucima djetetova života razumijete - ovo je prava sreća. Ali ponosna titula roditelja također je velika odgovornost. Problemi roditeljstva, dječje bolesti, stalni umor i tjeskoba iskrivljuju koncept obiteljske idile. Naučite pravila za održavanje sebe i svog djeteta sretnim

Oboje smo studenti. Ja sam u trećoj godini, on u petoj. Čini se da su se zajedno vrlo davno počeli sastajati kad sam još bila u školi. I sada, sve češće razmišljamo o tome da moramo službeno registrirati brak. Zaista želim biti što češće pored voljene osobe, zaspati i probuditi se zajedno, udahnuti isti zrak, živjeti zajedno

Svi želimo da nova godina bude bolja od prethodne u svim pogledima. Ali da bi se to dogodilo, morate imati jasan plan koji će nas dovesti do uspjeha. 1. korak: Oprostite se s prošlošću Ova se stavka odnosi i na materijalne stvari i na teret prošlih pritužbi i pogrešaka

Kad "muza dođe", ugodnije je i lakše se baviti kreativnim radom, bilo da se radi o stvaranju pjesme, glazbe, slika ili samo pisanju školskog eseja. Ne postoji bezuvjetni "recept" za nadahnuće, ali osoba može stvoriti određene uvjete i tada će je posjetiti dugo očekivana muza

Blesavi stereotipi mogu izazvati sukobe u društvu. Zato vam u ovom članku želim reći kako se riješiti stereotipa razmišljanja. Za početak prestanite uspoređivati druge ljude i sebe, usredotočite se posebno na svoju osobnost, na svoj razvoj

Stereotipno razmišljanje može se usporediti s pokušajem da svijet oko nas postane statičan, unatoč promjenama koje se u njemu događaju svake sekunde. Osoba koja sve novo prosuđuje prema vlastitom prethodnom ili tuđem iskustvu, pokušava predvidjeti rezultate budućih događaja kroz prizmu vlastitih uvjerenja, postaje zarobljena vlastitim stereotipima

Brojni su trikovi u borbi protiv suvišnih kilograma. Njihova provedba ne zahtjeva puno truda, a rezultat će se osjetiti vrlo brzo. Ispravan unos hrane Da biste izračunali svoj dnevni unos kalorija, podijelite težinu koju želite postići s 0,45 i pomnožite s 14

Navika iz djetinjstva da se ništa ne ostavlja na tanjuru razvija se u neprestano prejedanje u odrasloj dobi. Naučiti jesti točno onoliko koliko je potrebno vašem tijelu sasvim je moguće. Stvar je samokontrole. Upute Korak 1 Jedite što sporije

Mnogi ljudi sada imaju zajam ili otplaćuju hipoteku, dok drugi samo razmišljaju o tome. Kako utječe psihološki položaj u odnosu na zajam? I je li moguće na temelju takvog stava dati preporuke treba li podići zajam ili ne? Psihološki stav prema kreditu od velike je važnosti za osobu koja ga je uzela

U bilo kojoj zajednici postoje ljudi koji su na vrhu hijerarhijske ljestvice. Oni su poštovani, utjecajni i poštovani. Tu je i posebna uloga, koja se konvencionalno naziva "žrtveni jarac". Nekome tko iz nekog razloga upadne u tu nišu nije tako lako izaći iz nje

Kažu da je svaki san dostižan prema "pravilu triju Hs": ništa nije nemoguće. Naravno, želju koja se javila u glavi, bez obzira na to o čemu razmišljate, bilo tko od nas želi je brzo ostvariti. Upute Korak 1 Misao je materijalna

Prirodu straha od vožnje ne može se objasniti jednim razlogom - u svakoj situaciji oni mogu biti različiti (strah od nesreće, strah od gubitka kontrole, neugodnost pred ostalim sudionicima u prometu itd.). Da biste se riješili svojih kompleksa, morate poraditi na njima

Od pamtivijeka je žena bila čuvarica ognjišta, muškarac hranitelj, podrška svojoj obitelji. No, vremena se mijenjaju i sada mladić s dječjom kočijom ne čudi i sve više prihvaća pohvale i divljenje drugih. No, žena koja vozi automobil postaje predmetom podsmijeha i to samo zato što su muškarci tako odlučili

U strahu da će izgubiti sisu u rukama, ljudi su okončali svoje snove i sretan život. Naravno, trebate riskirati, jer pita na nebu nije tako nedostižna kako bi se moglo činiti na prvi pogled. Sinica je kamen spoticanja! Danas se čovjeku pruža mnogo mogućnosti za samospoznaju, ali unutarnji ga strahovi često sprječavaju da otkrije svoj potencijal

Osoba rođena pod zviježđem Lav ima skup određenih vanjskih i unutarnjih kvaliteta koje se ne mogu previdjeti već na početku komunikacije. Na primjer, profesionalni astrolog brzo će razotkriti kralja vatrene stihije. Što su zvijezde i planeti slavili pojedince rođene u razdoblju od 23

Nije slučajno što se mnoge žene i djevojke uspoređuju s mačkama - mačja gracioznost oduvijek je simbolizirala ženstvenost i senzualnost koju bi svaka djevojka trebala imati. U današnje vrijeme sve više i više žena gubi svoje istinske osobine i kvalitete, pa načini koji omogućavaju svakoj djevojci da postane ženstvenija, da se vrati svom podrijetlu, da se osjeća skladno i da muškarcima postaju privlačniji postaju sve relevantniji

Gubitnici su kategorija ljudi koji gube u životnim situacijama, gube, kronično nemaju sreće, sve im ne polazi za rukom. Jednostavno sebi privlače negativne situacije. Kako se riješiti loše sreće? Gubitnici su posebna kategorija. Nazvani su lijencima, gubitnicima, žao im je, iznenađeni su, a opet svi njihovi neuspjesi nisu samo nepovoljan splet okolnosti