Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja stručnjaka

2025-06-01 06:06

Svatko može provjeriti ispravnost poslovice "Tko rano ustaje, Bog mu daje" svatko može provjeriti samostalno. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila preplaviti lavina novca i užitaka, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i učinkovitije povratite energiju

2025-01-24 14:01

Pretjerana sramežljivost često sprečava momke da započnu vezu s djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 14:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezazlenih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi četvrti je po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stupnju

2025-01-24 14:01

Ne može svatko postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova je činjenica objašnjena sa znanstvenog gledišta: u vrijeme kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njezinom se tijelu stvara hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 14:01

Neočekivano otpuštanje snagom proživljenog stresa praktički nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Megalomanija je stečena karakterna crta. Obično se javlja kod onih koji su se naglo popeli na vrh društvene ljestvice. Također, megalomani ponekad pate od bivše razmažene djece, koju su im roditelji usadili u ekskluzivitet i uvjeravali u njihovu superiornost nad drugima

Svaka se osoba prije ili kasnije suočava s gubicima koje je vrlo teško prihvatiti, a još teže iskusiti i zaboraviti. To mogu biti najrazličitiji događaji: smrt voljene osobe, neočekivane peripetije sudbine koje osobu lišavaju šanse. Da biste zaboravili tugu i počeli živjeti iznova, morate pokušati sagledati ono što se dogodilo iz drugog kuta

Teško da postoji osoba koja se nikada tijekom života nije suočila s istinskom tugom. Ali imajući na umu da nijedan teret koji je pao na dio živih ne može biti pretjeran, vrijedi obuzdati i utješiti svoja tužna iskustva kako bi duši pružio željeni mir

Ljudi često zamjeraju zašto čine iste greške. Ili zašto, unatoč svim naporima, nisu dobrodošli u tim? Kako postati pametniji i bolji? Psiholozi će vam pomoći odgovoriti na sva ta pitanja „zašto“i „kako“. Upoznajmo se s osnovnim tehnikama ili zakonima koji će objasniti kako promijeniti svoj život

Osoba neprestano pokušava promijeniti svoj život na bolje. Postavlja ciljeve, zadatke i radi na postizanju rezultata, ali ovaj dugi proces traje puno više vremena nego zadovoljstvo učinjenim. Prilagodite vrijeme, propustite trenutke života, ne biti u njemu prisutni, već progoni san

Naše je sjećanje milosrdno samo zato što nam instinkt samoodržanja ne dopušta da nas muči neugodnim uspomenama. Ali istodobno je svatko od nas pomislio: "Što bi se dogodilo da nisam kupio kartu za taj avion ili upoznao tu djevojku?"

Mnogi svaki dan sanjaju da nešto promijene u svom životu, ali u pravilu su te želje na većinu ljudi ograničene samo spontanim mislima. Ako stvarno želite promijeniti svoj život, tada morate nešto poduzeti. Odbacite sve negativne čimbenike svog prethodnog postojanja i počnite se korak po korak približavati svom snu

Događa se da je progone osobe koje je učinila u dalekoj prošlosti. Iznova i iznova, u svojim mislima, vraća se prošlim događajima, pati od srama, ogorčenosti i nemogućnosti vraćanja vremena. Ako imate istu situaciju, pronađite način da pronađete unutarnji sklad i pustite ono što je nekada bilo

Prva izvedba jedan je od najuzbudljivijih trenutaka u čovjekovom životu na početku glumačke karijere. Suočavanje s rastućom tjeskobom nije lako, ali to se može učiniti. Ispravan stav Prije početka izvedbe, morate se pokušati postaviti moralno

U svakoj osobi postoje neke skrivene mogućnosti, sile kojih ona nije svjesna; granice osobnosti mnogo su šire nego što to sama osoba shvaća. Za rad s tim silama i skrivenim mogućnostima, osoba ima više sebstvo, kada uspostavlja vezu s kojom je moguće proširiti svijest, shvatiti ograničenja ljudskog tijela i neograničenost ljudskog duha

Trenuci odgovornosti prilično često natjeraju ljude na brigu. I nije važno hoće li se dogoditi nešto ugodno ili ne. Kako se smiriti u takvim slučajevima i prevladati tjeskobu koja ometa koncentraciju? Što trebate učiniti da biste se vratili u normalu?

Prirodno je da se osoba brine kad se nađe u nepoznatom okruženju. To je posebno vidljivo na intervjuima, ispitima, prvim spojevima itd. Da biste se nosili s tjeskobom i spriječili razvoj panike, morate promijeniti svoj stav prema nepoznatim situacijama

Svi se ljudi brinu, ali svatko ima svoje razloge za brigu. Netko se boji govoriti pred javnošću ili ići na sastanak s vlastima, a netko i prije spoja ne može prestati drhtati u koljenima. S tim se uvjetima može riješiti, važno je samo upamtiti jednostavna načela

Postoje određeni trenuci u sudbini svake osobe kada želite radikalno promijeniti svoj život. Ovo je teška odluka koja zahtijeva određenu dozu karaktera i hrabrosti. Tko zna što će život dati na novom putu? Međutim, u svakom slučaju vrijedi. Nikad nije kasno započeti ispočetka

Izdaju je teško preživjeti, ali i nakon nje trebate nastaviti živjeti. Da se prestanete brinuti, bolje je oprostiti prijestupniku i pokušati zaboraviti sve što se dogodilo. Kad su bolovi jaki, teško su, ali s vremenom je to sasvim moguće učiniti

Misli o započinjanju života ispočetka češće posjećuju oni koji su zaglibili u rutinu monotonije. Da biste promijenili način života, ne morate izići sve. Glavno je razumjeti kakve promjene želite. Upute Korak 1 Pokušajte otpustiti prošlost

Samopouzdanje je cool. Nećete ništa reći. Ali mnogi ljudi ne razumiju koji su razlozi njihovog nesigurnog ponašanja. Čini im se da ih prekriva neka vrsta nematerijalne tvari, a ruke im se počinju tresti u teškim situacijama, srce im divlje udara

Svatko u životu ima svoj poziv, svoj posao, koji će mu se svidjeti. Međutim, ne uspijevaju ga svi pronaći odmah. Nakon završetka obrazovnih institucija mnogi se zaposle i nakon pet do deset godina rada shvate da to uopće nije ono što žele. Siromašni momci godinama pokušavaju pronaći vlastiti posao

Sjećanja na osobu iz prošlosti mogu biti vrlo nametljiva. Dugo ne puštaju san, a noću se bude iz sna. Misli su zauzete sjećanjima i opsesivnim pretpostavkama o "Što bi bilo da je sve drugačije". Opsjednutost ovim mislima počinje iritirati i ometati izgradnju vaše budućnosti

Sanjanje ne samo da nije štetno, već je i vrlo potrebno za svaku osobu. Snovi daju ljudima priliku da se ostvare, shvate vlastitu sudbinu. Ispunjenje želja usrećuje ljude i daje im snagu. Međutim, sumnje i strahovi mogu se pojaviti na putu do cilja