Motivacija 2024, Studeni

Mnogi ljudi pate od činjenice da im život ne ide onako kako bi željeli, pate od prekomjerne težine, koja je posljedica sjedilačkog načina života, prekovremenog rada, zaglibljenja u dugovima, stalnog stresa. No, mnogi od njih, nažalost, ne izlaze iz ove „rupe“, radikalno mijenjajući svoj život

Dugotrajna zima, rutina, problemi - zbog svega toga osjećate se nesretno. Nažalost, ponekad se stvar ne ograničava samo na to, a melankolija vas počinje gristi. Sve postaje ne veselje. Kako se riješiti melankolije? Čežnja je tjeskoba u kombinaciji s tugom i dosadom

U životu svake osobe postoje trenuci kada je duša jako loša i tu se ništa ne može učiniti. Tada ruke padaju i počinje se činiti da život nema smisla. Ali protiv ovoga se mora boriti. Upute Korak 1 Svi su ljudi različiti u karakteru i percepciji

Biti žrtvom zločina vrlo je teško, a biti žrtvom silovanja mnogo je teže. Posebnost ovog zločina je u tome što vrlo često društvo za ono što se dogodilo krivi žrtvu, a ne silovatelja. Pogrešan način, ne tako odjeven, ne ponašajući se tako … Malo ljudi pomisli da nakon provale optuže vlasnike da su na "

U svijetu postoji mnogo razloga za tugu. No, podlegnuvši mu, čovjek se zatvori u sebe, prestane primjećivati dobro, razočaran je u ljude. Da biste se riješili tuge i prevladali samoću, morat ćete preispitati svoje poglede na svijet, one oko sebe i sebe

Veza je potpuno uništena, a vi ne znate kako se riješiti osjećaja prema osobi, kako zaboraviti voljenu osobu i shvatiti da život ide dalje? Trebate udahnuti malo svježeg zraka, nešto promijeniti i pronaći nešto za napraviti, ali prije svega prvo

Histerija je prilično neugodna manifestacija ljudske emocionalnosti za druge. U histeriji ne kontroliramo svoje reakcije, ponašanje, možemo neprestano nekoga plakati, smijati se, vrijeđati. Obično ljude zanima pitanje kako izbjeći bijes. Ali ako ste veliki original i želite znati kako se dovesti u ovo stanje, pročitajte naše loše savjete i u histeriji nećete biti jednaki

U životu svake osobe nastaju situacije kada su potrebna podrška i psihološka pomoć. Ponekad možete razgovarati s prijateljima i obitelji, ali ponekad su potrebne samo konzultacije stručnjaka. Gdje potražiti psihološku pomoć? Danas je gotovo svaka velika bolnica spremna pružiti savjet psihoterapeuta ili psihologa

Nespremnost za život može se pojaviti iz različitih razloga, ali gotovo uvijek je popraćena depresijom, nevjericom u vlastite snage, očajem itd. Pomažući sebi da izađete iz ovog stanja i ponovno osjetite da je sva draž života sasvim stvarna, samo to trebate željeti učiniti

Napokon je stigla dugo očekivana zima. I sad je skoro pred vratima, tog vrlo njegovanog i očekivanog praznika - Nove godine. Svaka osoba od ovog dana očekuje ne samo brdo darova, već i obnovu, čekajući sve ono čemu je težio cijelu godinu. Blagdansko raspoloženje ne napušta niti minutu

Netko može pokvariti čovjekovo raspoloženje, netko se može poboljšati. Naravno, u prvom slučaju malo je radosti. A što učiniti ako smo još uvijek loše volje? Kako ne biti tužan i zaboraviti loše? I je li moguće? Odgovor na posljednje pitanje zvuči pozitivno, samo treba poduzeti neke korake

Svatko se od nas barem jednom u životu suočio s depresijom, kad su živci nestašni, sve je iritantno, čini se da nitko ne razumije i ne želi ići na krajeve svijeta i nikoga ne vidjeti. To se događa iz različitih razloga, ali uglavnom zbog preopterećenja, odnosno umora

Ponekad želimo privući što više pažnje na sebe, a ponekad, naprotiv, želimo postati „nevidljivi čovjek“. I u takvim slučajevima, pitanje kako biti nevidljiv drugima postaje izuzetno relevantno. Upute Korak 1 Prvo što privlači pažnju drugih je izgled osobe

"Sve je u našim rukama, pa ih se ne može izostaviti", rekla je sjajna Coco Chanel. Ali ponekad se čini da nam se usprkos svim naporima život ne žuri obradovati ugodnim događajima i riješenim problemima. Sve ispada iz ruke, umor prekriva glavu, pojavljuje se iritacija

U svakoj obitelji u kojoj žive kućni ljubimci neizbježno dolazi trenutak kada umru od bolesti, starosti ili kao posljedica nesreće. Smrt kućnog ljubimca snažan je psihološki udarac koji je vrlo teško preživjeti. Upute Korak 1 Dajte svom ljubimcu pristojan sprovod

Očaj, duševna bol mogu pratiti usamljenost. Takvo stanje osoba može osjetiti nakon prekida veze ili izdaje voljene osobe. Kako živjeti ako se čini da to nikome nije potrebno? Prije svega, morate shvatiti da su usamljenost i očaj samo privremena stanja s negativnim emocijama

Iritacija, umor, nespremnost za život ili agresija prate ljude danas. Ti se uvjeti javljaju zbog pretjeranog naprezanja, teške ekonomske situacije u zemlji i nestabilnosti osobnih odnosa. Ali možete se nositi s takvim emocijama i pronaći snagu za život

Interakcije između agresora i njegovih žrtava predmet su proučavanja u posebnoj grani psihologije - viktimologiji (od latinskog žrtva - "žrtva"). Psiholozi specijalizirani za ovo područje primjećuju kod žrtava obiteljskog nasilja mentalni i fiziološki stres, rastući osjećaj straha, očaja i nemoći, duboke promjene osobnosti i samoubilačke namjere

Sve koji imaju kućne ljubimce ujedinjuje jedno - radost komunikacije sa životinjom i tuga nakon njenog gubitka. Ponekad je teško preživjeti smrt kućnog ljubimca, ali potrebno je prihvatiti i preživjeti ovaj događaj. "Svi psi nakon smrti odlaze na nebo"

Malo stvari može toliko poremetiti partnerstvo koliko varanje. Stručnjaci procjenjuju da je oko 60% oženjenih muškaraca i 40% oženjenih žena ikad imalo izvanbračnu vezu. Međutim, manje od 10% ljudi razvodi se zbog nevjere. Varanje nije kraj

Nakon svađe, osoba može jako dugo biti loše volje, uronjena u svoje misli i iskusiti negativne osjećaje prema nekome s kim se nije slagala. Neki sukobi mogu dovesti do depresije i depresije. Vrlo je važno zaustaviti se na vrijeme, ohladiti, vratiti u normalnu komunikaciju

Često se dogodi da neuspjesi doslovno progone osobu, čini se da problemima nema kraja. Što ostaje u ovom slučaju? Sastavite ruke i požalite se na sudbinu ili pokušajte prevladati crni niz što je brže moguće. Napokon, bijelo će bez straha početi iza nje

Svima je poznat osjećaj kad je voljena osoba otišla. Bol, razočaranje, gubitak snage … Čini se da su emocije isključene. Ali kako objasniti što se dalje događa? Kako objasniti pad ne samo snage, već i osjećaja. Kad sve posijedi i čini se da život ide dalje, ali sada stvari koje ih okružuju prestaju imati značenje kao nekada

Gotovo je svaka osoba upoznata sa stanjem melankolije, kada sve ispadne iz ruke i kad im se suze navale na oči. Melankoliju prate depresija, niska učinkovitost, apatija, tužne misli. To se stanje ne može nazvati ugodnim i iz njega je prilično teško izaći

Prekid je uvijek bolan. Samopoštovanje pada, dobro raspoloženje nestaje, unutra je samo praznina i milijun pitanja. A teško je i zamisliti da ljubav može biti opet, ali s drugom. Ponekad se ovo stanje proteže godinama samoće i muke. Teško će biti ponovno vjerovati drugoj osobi i otvoriti srce za susret

Postoji mnogo načina kako se nositi s tom bolesti, ali svatko sam bira ovu metodu. Ispod su korisni savjeti kako se nositi s dosadnom depresijom. Najbolji način da se riješite depresije je redovito spavanje. U potpunom stanju mirovanja, osoba počinje trenutnu situaciju vidjeti izvana, a prethodno uskraćene mogućnosti koje su se činile nepotrebnima bit će potrebne za oživljavanje novog ja

Postoje trenuci kada se čini da je život izgubio smisao, a nema snage ni želje da se nastavimo dalje boriti. I čini se da razumijete da trebate nastaviti živjeti dalje, ali ne možete se natjerati da se smirite. Da ne poludiš od tuge, potrebna je ogromna snaga karaktera i često pomoć drugih ljudi

Stalne stresne situacije i smanjeni imunitet, osobni problemi i svakodnevne nevolje često dovode do bijesa, bijesa i opće emocionalne napetosti. Ali takvo stanje neće postati jamstvo zdravlja i dugovječnosti, stoga morate pravodobno naučiti kako biste se zaštitili od nepotrebnih izljeva negativnosti

Na svom životnom putu upoznajemo nove ljude, zaljubljujemo se, vjenčamo, ali ponekad se moramo rastati od svojih najmilijih. Kako to možete preživjeti? Svatko od nas vjerojatno je više puta u životu doživio takvu situaciju kao rastanak s voljenom osobom

Kad osoba doživi strah, očaj ili mržnju, čini joj se da će bolni osjećaj trajati vječno. Onima kojima je teško prebroditi teška vremena, psiholozi preporučuju slijeđenje donjih savjeta. Optimizam je stvar prakse Često se dogodi da osoba pogrešno vjeruje da će, ako pronađe razloge teške situacije, dokazati ispravnost svojih postupaka, lakše prebroditi teška vremena

Nedostatak smisla u životu je poput biti u dubokoj rupi. Negdje gore ljudi se muče, bore se za najbolje, teže nečemu. Pomisao da je potrebno vratiti želju za životom znak je da je osoba spremna za ustajanje. Yama je depresivno stanje u kojem se nalazite

Art terapija se odavno pokazala učinkovitim psihološkim alatom u suočavanju sa stresnim situacijama, u borbi protiv depresije, pa čak i nesanice. Jedan od najnovijih trendova na ovom području postale su antistres bojanke za odrasle. Meditativno crtanje omogućuje vam da se opustite i izolirate od vanjskih problema, ostajući sami sa sobom

Je li vas oženjeni muškarac napustio, odlučivši se za obitelj i supružnika? To se može i treba doživjeti. A postoji mnogo mogućnosti kako to učiniti ako ste spremni za to. Pa čak i ako nije spreman. Oženjeni muškarac uvijek je glavobolja za nekoga tko nije zakonski supružnik

Mnogi depresiju shvaćaju kao trajno loše raspoloženje. To nije potpuno točno. Čak i dugotrajno loše raspoloženje nije uvijek znak depresije, koja ima i druge simptome. Sama depresija nije fatalna, ali osoba može počiniti samoubojstvo ili umrijeti od nepravilnog liječenja

U životu svake osobe postoje trenuci kada nešto pođe po zlu. Gotovo svi ljudi griješe. Istina, nisu svi lako zaboravljivi. Neki su ljudi vrlo zabrinuti zbog svojih zabluda i razočaranja i dugo ih zadržavaju u sjećanju. Napokon, neuspjeh je test koji malo tko uspije preživjeti

Žene, poput muškaraca, imaju vlastite strahove i fobije. Znanstvenici su proveli posebne studije o ovom pitanju i otkrili čega se slabiji spol najviše boji. Strah od neplanirane trudnoće Situacija očekivanja djeteta s osobom koju ne želi ili s kojom je u neizvjesnoj vezi povezana je s visokom razinom stresa za žene

U posljednje vrijeme sve je češće potrebno iz medija, osobne komunikacije, dopisivanja na Internetu učiti o slučajevima nasilja u obitelji. Osoba koja se tradicionalno smatra glavom obitelji - suprug, otac - izlaže članove ukućana fizičkim, psihološkim, ekonomskim pritiscima čiji je cilj zastrašivanje, potpuna kontrola nad njima, pretvarajući ih u "

Kad osjetite fizičku bol, izlaz je očit - odlazite liječniku koji vam prepisuje potreban tretman i nelagoda popušta. Situacija s duševnom boli je puno složenija. Ljudi se rijetko obraćaju psihoterapeutu u trenucima očaja, a sve češće svoja iskustva pokušavaju utopiti sami

Ljudi se mogu rastužiti, sve to može uzrokovati. Nešto se ne slaže, loše vrijeme ili ste samo umorni? U trenucima tuge ne želim ništa raditi, u mojoj glavi vlada malodušnost. Ako je ovo privremena pojava, tada nije teško prestati biti tužni, ali ako ste stalno tužni i tužni, vrijeme je da promijenite nešto u svom životu

Mora postojati poštovanje između supružnika koji se razvode i brinu zbog osjećaja i psihe svog djeteta. Ni u kojem slučaju se ne biste trebali vrijeđati pred djetetom. Nikada ne biste smjeli pokretati skandal s djetetom i bacati optužbe prema svojoj drugoj polovici da je navodno ona ili on kriv za činjenicu da je njihov obiteljski brod srušen