Motivacija 2024, Studeni

Čovjek je vrlo teško asimilirati informacije, reproducirati ih ako ima nisku koncentraciju pažnje. Nije u stanju usmjeriti pažnju ni na što. To je normalno za osnovnoškolsku djecu. U odraslih se to često događa u slučaju umora, nakon dugotrajnog i monotonog rada ili bolesti

Svakom je pojedincu potrebno pojedinačno razdoblje da se "oporavi" od rastanka, a za to vrijeme osoba doživljava akutnu fazu, i povratak nada, i želju za osvetom, i lakoću oslobađanja od teškog psihološkog tereta. Upute Korak 1 Da ublaži šok

Svatko od nas imao je takvu situaciju kada se počinjemo osjećati potpuno svladani i dolazi do razumijevanja da nema izlaza iz sve nesreće. Najgore je što mnogi tada dolaze na ideju samoubojstva. Počinje se činiti da će tek tada doći smirenost

Blues (ili depresija, melankolija) može se dogoditi ispočetka. Barem se tako čini. Jučer je sve bilo vedro i radosno, ali danas je obojeno u tamne tonove. Zašto se to događa i kako se riješiti bluesa? Zapravo, sve ima razlog, pa vrijedi razmisliti što je uzrokovalo loše raspoloženje

Iritacija, želja da se oslobodi javlja se u moderne osobe često. Čini se zbog pretjeranog naprezanja, teške ekonomske situacije u zemlji i nestabilnosti osobnih odnosa. Ali s tim se osjećajima može riješiti. Jaka iritacija, stanje kada se sve razbjesni, može se nakupiti i tada započinje eksplozija

Veliki postotak žena ima psiholoških problema u prvoj godini nakon poroda. Razlozi mogu biti različiti aspekti: strah za bebin život, opsesivne želje i postupci koji plaše samu majku, agresija prema ukućanima, nedostatak povjerenja u njene sposobnosti izvrsne majke, nemogućnost dijeljenja svojih problema, minimalna podrška drugih u briga o bebi i, kao rezultat, iscrpljivanje snaga

Mnogi ljudi nakon operacije dožive postoperativnu depresiju. Ovo stanje prati nesanica, povećana nervoza, apatija i drugi alarmantni simptomi. Ako se ne liječi, depresija može dovesti do ozbiljnih psiholoških problema. Danas postoji mnogo načina za rješavanje postoperativne depresije

Među onima koji imaju sklonosti ka samoubojstvu, nije svima potrebna pomoć psihijatra, usmjerena posebno na sprečavanje samoubojstva. Činjenica je da su često pokušaji samoubojstva demonstrativni i sredstvo manipulacije ljudima. Osoba koja neprestano prijeti svojim najmilijima da će počiniti samoubojstvo zapravo će izvršiti svoju prijetnju:

Znanstvenici su već dugo dokazali da je depresija vrlo opasan mentalni poremećaj koji uzrokuje vrlo ozbiljne posljedice. Ova je bolest već dugo česta nevolja u našem društvu. Depresija je mentalni poremećaj koji karakterizira smanjeno raspoloženje, oslabljeno razmišljanje i nedostatak tjelesne aktivnosti

Depresija i stres su užasni uvjeti u kojima želite sjediti kod kuće u sjajnoj izolaciji i ljutiti se na cijeli svijet. No, ne žurite se riješiti depresije tabletama, jer postoje učinkovitije prirodne metode! 1. Slatki san. Nedostatak sna (a posebno kroničnog nedostatka sna) potkopava naš živčani sustav, čineći nas izuzetno ranjivima i na stres i prehladu

Svake godine u Rusiji je sve više i više razvoda. Otprilike polovica brakova ljudi u dobi od 25-40 završava razdvajanjem. U većini slučajeva ove obitelji imaju djecu. Najgore je kod razvoda to što dijete počinje svoju agresiju i prosvjede usmjeravati prema unutra, prema sebi, što može dovesti do različitih neuroloških problema i neuroza

Da biste preživjeli pauzu s voljenom osobom, vratili mentalnu i fizičku ravnotežu, često je potrebno više od jednog dana. Nije važno jeste li bili spremni prekinuti vezu ili vas je to potpuno iznenadilo, zbunjenost i bol nastanjuju se u vašoj duši

Nažalost, nasilje je ovih dana u porastu. Djevojke koje su se suočile s takvim problemom trebaju stručnu pomoć i podršku obitelji i prijatelja. Nije tajna da je reakcija nakon takve ozljede povlačenje. Teško je čovjeku priznati čak i samom sebi što se dogodilo, teško je shvatiti, a kamoli ispričati svoju tugu strancima

Česti stres može čak i potkopati dobro zdravlje ako se ne naučite nositi s njim. Nažalost, nije uvijek moguće da se osoba u teškim trenucima obrati profesionalnom psihologu, pa biste trebali zapamtiti nekoliko značajki ispravnog ponašanja tijekom stresa i koristiti ih

Sve ispada iz ruku, depresija, blues … Razlozi za ovo stanje mogu biti vrlo različiti. Ali glavno je da ste se toga umorili i želite se riješiti tlačiteljskog osjećaja. Sve u vašim rukama! Upute Korak 1 Započnite tako što ćete sebi čvrsto reći:

Ovo je tužno znanje. Za neke je to zastrašujuće. Vjerojatno je nemoguće upoznati osobu koja je sposobna biti ravnodušna prema takvom znanju. Nemoguće je čak i onima koji vjeruju u reinkarnaciju - da ovaj život nije zadnji. Upute Korak 1 Posjedujući ovo tajno znanje, koje nije otvoreno za svaku osobu na Zemlji, morate si postaviti jednostavno pitanje:

Svaka osoba ima svoj vlastiti energetski potencijal, vitalne su snage dane za određeni zadatak. Ali postoji stanje kada vas neprestani umor progoni, ne želite ništa učiniti. Ovo je znak gubitka energije, njene zlouporabe. Važno je razumjeti kako se snaga obnavlja i troši kako bi se naučilo ne davati ovaj resurs drugima

Teška depresija nije samo privremeno pogoršanje raspoloženja koje se može ublažiti susretom s prijateljima ili odmorom. Znakovi duboke depresije - nemogućnost uživanja u bilo čemu, gubitak interesa za život i njegove užitke, apatija, krivnja, nelagoda u prsima, poremećaji spavanja

U suvremenom su životnom ritmu stresne situacije znak svakodnevnog života. Nagomilavajući se, prijete da će se pretvoriti u dugotrajnu depresiju, pa stoga osoba jednostavno mora biti u stanju oporaviti se od stresa. Upute Korak 1 Prvo shvatimo što je stres

Na prvi se pogled obitelj u kojoj je suprug tiranin čini uzornom. Čini se da su iskoračili iz reklamnog plakata: svi su nasmijani i sretni, kuća je ugodna i uredna, a u obitelji vlada međusobno razumijevanje i prosperitet. Sve u kući je na svom mjestu, a supruga i djeca osjećaju se kao da su iza "

Vrlo često osoba, nakon što je otišla u krevet na počinak, nastavlja u mislima ponavljati događaje prethodnog dana. A događa se da dnevne brige, neriješeni problemi i stresne situacije otežavaju zaspanje. Neispavan, brže se umara na poslu, a sve gore u izvršavanju zadataka

Novi dan prilika je da promijenite svoj život i riješite se negativne vizije svijeta. Međutim, prilično je teško ostati pozitivan suočavajući se s neuspjesima i surovom životnom stvarnošću. Um neke osobe nastoji pamtiti negativne točke bolje od pozitivnih

Svatko se, barem jednom u životu, suoči s obmanom. Stoga je bol koja je napadna u ovom trenutku svima poznata. I nije važno je li vas prijatelj, voljena osoba, voljena osoba ili svi odjednom prevario - bol uvijek gori na duši na isti način. Kako preživjeti obmanu kad više ne želite ništa osim zaboraviti sve i sebe?

Iz nekog se razloga vjeruje da muž ne može silovati svoju ženu. To implicira da u braku žena nema ni pravo na osobnu sigurnost! Ali postoje mnogi slučajevi silovanja od strane muževa njihovih supruga. Silovanje. Zašto se to dogodilo?

Strah je emocija, čak i životinjski instinkt. Strah slabi čovjekovo unutarnje samopouzdanje, čini ga ranjivim i slabim. Prilično je teško zaboraviti neku emociju, ali je sasvim moguće kontrolirati je, nositi se s njom. Dakle, što možete učiniti da se riješite straha koji vas već dugo muči

Dakle, prije vas je život. Čist poput bijele plahte. Na što ćete ga potrošiti? Što ćete raditi cijeli život? Ovo ovisi o vama i samo o vama. Nije stvar u tome tko i što ćete biti, glavna poteškoća je što prije postanete ono što želite. A za to vam, čudno, treba puno strpljenja

Nisko samopoštovanje pošast je za mnoge ljude. Sposobna je obeshrabriti izgradnju odnosa i uspon na ljestvici karijere, sklapanje prijateljstva i bavljenje omiljenim hobijima. Da biste se smatrali inteligentnom i uspješnom osobom, razmislite na koja postignuća biste mogli biti ponosni

Svatko se od nas nečega boji, nečega se boji. Ali s druge strane, strah je prirodan proces u ljudskom tijelu. Tko se ne boji, nema duše. Riječ "fobija" vrlo je popularna, mnogi ljudi misle da je fobija strah. Ali zapravo je strah prirodni strah od onoga što može naštetiti i što je zapravo opasno, to uključuje vatru, vodu i visinu

Izdaja je uvijek bolna, teška i vrlo uvredljiva. Ali nakon bilo kakvih padova, osoba se može podići i krenuti dalje. Ako ste doživjeli izdaju, nemojte žuriti zalupiti vratima i trajno prekinuti odnose s ljudima koji su vas izdali. Možda biste prvo trebali dobro razmisliti o svemu?

Mnogi su ljudi upoznati s depresivnim stanjem, koje uvelike komplicira i kvari život. Svaka osoba pokušava pronaći izlaz iz teške situacije, neki za to koriste posebne tablete koje pomažu malo smiriti se, ali u većini slučajeva takve metode liječenja završavaju mentalnim i općim zdravstvenim problemima

Tuga je negativno emocionalno stanje. Javlja se kod osobe u slučaju bilo kakvog nezadovoljstva ili kao rezultat trenutne životne situacije. Svijet djeluje tuđinski, obojen tamno sivim tonovima, želim samoću. Ako se s tim ne nosite u početnoj fazi, tada se obična tuga vrlo brzo može razviti u depresiju

Živčani šok usko je povezan s obiteljskim problemima, jakim umorom, sa željama koje se nisu ostvarile, pa čak i s operacijom. Svako snažno iskustvo može dovesti do živčanog šoka. Živčani šok: posljedice i simptomi Posljedice živčanog šoka mogu biti vrlo ozbiljne

Prošlost je vremensko razdoblje koje je nestalo i nikad se više neće ponoviti. Ali moglo je biti ljudi i događaja koji su mi se jako svidjeli, ispunili sve značenjem. A ako to danas nije slučaj, želim se osvrnuti. Ali povratak je moguć samo u mislima i to boli

Ako planirate postati profesionalni govornik, pripremite se za činjenicu da ćete morati neprestano trenirati. I prvo što treba prevladati je strah od govora pred velikom publikom. Da biste se nosili s tim problemom, morate razviti mnoge osobine, poput samopouzdanja i smisla za humor

Pacijentima s depresijom pomoć voljenih je vrlo važna. A način pružanja ove pomoći odredit će uspjeh u oporavku. Kako pomoći pacijentu, a ne pogoršati stanje? S depresijom, osoba doživljava svijet i sebe vrlo bolno. Osoba s takvom bolešću ne može se smatrati lijenom

Apatija je potpuni nedostatak vitalnosti i osjećaj vlastite praznine u svakom smislu te riječi. Apatična osoba ne želi ni roniti suze zbog svog položaja, nalikuje biljci, bez vektora i ciljeva. Ali ne biste se trebali uzrujavati prije vremena - izlaz postoji

Kad nas napadne osjećaj beznađa i čežnje, nositi se s tim nije tako lako. Dobro je ako znate uzrok ovog stanja, u ovom slučaju je jasno na kojem problemu treba raditi. Ali događa se i da se melankolija prevrne kao da se bez ikakvog razloga, zbog općeg slabljenja tijela, bolnog stanja, opadanja snage

Bez obzira na razloge razvoda, pozitivne emocije iz ovog procesa teško se mogu očekivati. Možda će se ugodniji osjećaji pojaviti malo kasnije, a stres nakon razvoda, samo trebate pokušati prebroditi, i uzdrmati se što prije nakon tako grandiozne promjene u životu

Manifestacija akvafobije su napadi panike koji započinju kada su u blizini bazena, rezervoara, rijeka, popraćeni ubrzanim pulsom, gubitkom svijesti, vrtoglavicom, povraćanjem, prekomjernim znojenjem i hipertonijom mišića. Obično se takvi strahovi polažu na podsvjesnu razinu čak i u djetinjstvu ili ranoj adolescenciji, u ekstremnoj situaciji povezanoj s vodom, čak i gledanje filma sa snimkama o utapanju može s okrutnim ljudima odglumiti okrutnu šalu

U životu bilo koje osobe postoje trenuci kada nešto ne ide dobro u obiteljskom životu ili na poslu. I tada prevladaju tužne misli, ne dajte da zaspite i mučite vas cijeli dan. Postoji nekoliko načina kako odvojiti um od tužnih misli i prepustiti se opuštanju