Samopoštovanje 2024, Studeni

Učinkovitost komunikacije uvelike ovisi o međusobnom razumijevanju i uspostavljanju odnosa s povjerenjem. Da biste pridobili sugovornika i brzo uspostavili kontakt, potrebno je stvoriti zdravo psihološko okruženje. Pozornost na detalje Kroz komunikaciju osoba dijeli informacije, izražava svoje osjećaje, osjećaje i uvjerenja

Stalno kritiziraju, šire glasine, ne žele vas doživljavati kao profesionalca? Ako je tako, onda ste suočeni s mobingom na radnom mjestu. Mobing je prilično čest fenomen na radnom mjestu, koji uključuje maltretiranje zaposlenika, ponižavanje, širenje glasina i stalne kritike

Za bilo kojeg čelnika interesi njegove organizacije su na prvom mjestu, njegova sposobnost da učinkovito zauzme svoju „nišu“na tržištu, istovremeno zadržavajući i proširujući bazu klijenata. Drugim riječima, glavna mu je odgovornost natjerati tvrtku da radi poput sata

Najteže je gotovo - prošli ste intervju, a posao o kojem ste sanjali već je vaš. Ali ipak, umjesto dugo očekivane radosti, u mojoj je duši nekakav strah. A to uopće ne znači da ste loš zaposlenik ili ste bolesni, sve je to zbog činjenice da je vrlo teško pridružiti se novom timu, u kojem svi već svakoga poznaju

Jednog dana mogli biste čuti određenu osobu - "kocka se". A za mnoge karakterizacija osobe kao kockara ne izaziva uvijek pozitivne emocije. To je uglavnom zbog činjenice da je riječ "kockanje" vrlo često povezana s odgovarajućim igrama, trošenjem novca i negativnim posljedicama takvih hobija

Nisko samopoštovanje najčešće je povezano s nepovoljnim obiteljskim odnosima. Ako se osobi godinama govori nešto negativno, on je to upio u svoju dušu. Takvoj osobi treba pomoći da vjeruje u sebe. Upute Korak 1 Pazi na osobu

Potreba za prepoznavanjem drugih jedna je od vodećih u čovjeku. Kvaliteta života cijenjene osobe mnogo je viša od kvalitete ljudi koji ne uživaju autoritet. Da biste natjerali druge da vas poštuju, morate promijeniti svoje ponašanje i svjetonazor

Neki su ljudi toliko napadni i neugodni u komunikaciji da svaka želja za susretom i razgovorom s njima nestane. Dosadnosti se možete riješiti na razne načine. Upute Korak 1 Zanemarite pojedinca koji vam se izuzetno ne sviđa

Ljudi-tirani mogu se naći svugdje i svugdje. Ali što može biti neugodnije od šefa tirana na poslu ili sličnog učitelja na sveučilištu ili u školi? Jedno je kad nas stranac vrijeđa, kojeg više nikada u životu nećemo vidjeti. U ovom slučaju uopće ne možete odgovoriti

"Napokon radim zanimljiv posao!", "Djelo mi daje priliku da ostvarim svoj talent" - na forumima pisaca i razmjena na internetu postoje stotine sličnih recenzija. Autorima je lako zavidjeti. Ako već godinama pišu po narudžbi i nisu umorni od zanata, savjeti početnicima copywriterima zasigurno bi bili korisni

Ako je poslodavac vidio vaš oglas i pozvao vas na razgovor, to ne znači da je spreman zaposliti vas. Mnogo ovisi o tome kako se ponašate u intervjuu i što govorite. Prije toga pokušajte saznati što više informacija o tvrtki i njezinom području djelovanja

Nije tajna da nemaju svi ljudi dobro pamćenje. Neki lako nauče ogromno predavanje, drugima je teško naučiti male katrene. Ali pamćenje se može uvelike poboljšati slijedeći određena pravila. Obratite pažnju na svoje zdravlje Loše zdravlje, umor i mnoge bolesti negativno utječu na pamćenje informacija

Zaborav na neke stvari svojstven je nekim ljudima. Međutim, malo ljudi to doživljava kao problem, ne poduzimaju ništa da ga riješe. U međuvremenu, poboljšati pamćenje i riješiti se većeg zaborava uopće nije teško. Neka vaš um bude aktivan Nedostatak bilo kakve tjelesne aktivnosti s vremenom dovodi do problema s mišićnom masom

Znanstvenici širom svijeta već su dugo zaokupljeni pronalaženjem lijekova koji mogu pomoći našem mozgu da poboljša pamćenje. Zaborav je svojstven ljudima i uopće ne znači da je ovo put do Alzheimerove bolesti ili senilne demencije. No, brinuti se o svom pamćenju i poboljšati ga ipak vrijedi

Svatko je suočen s izborom buduće profesije, samo je za nekoga sve unaprijed odlučeno. Na primjer, u obitelji svi liječnici, a od djetinjstva osoba zna da će i postati liječnik. Ali što je s onima koji nemaju takvo samopouzdanje? Volio bih naći posao kako bi mi bio po volji, stvorio profit i ostavio vrijeme za hobije i odmor

Često se dogodi da vam neka dosadna melodija zapne u glavi. Ondje se vrti cijeli dan i jako nam smeta. I, u pravilu, ovo nije pjesma koju volimo. Za takav fenomen izumljeno je čak i ime - "ušna glista". Međutim, postoji nekoliko prilično učinkovitih načina da se toga riješite

Suprotno uvriježenom mišljenju, talisman ne mora biti čarobni predmet. Prije svega, to je simbol koji osoba obdaruje dodatnim sposobnostima i u kojem vidi duboko značenje. Posjedovanje takvog predmeta snažno je povezano s privlačenjem sreće, a sam talisman ne doživljava se kao jednostavna sitnica, već kao predmet koji nosi nešto sveto

Bez obzira jesmo li ekstrovertirani ili introvertirani, uvijek će biti onih neugodnih trenutaka u bilo kojem razgovoru kad se nema što reći. Osjećaj panike može nastati samo zato što ne znamo kako nastaviti razgovor. Čitav roj misli, ali niti jedan poslovno

Imati hobi može uvelike obogatiti život bilo kojeg tinejdžera. Stalna strast za nečim može povećati tjelesnu aktivnost kao i socijalnu interakciju s vršnjacima. Kontinuirane aktivnosti mogu smanjiti agresiju adolescenata, naučiti vrijedne vještine i izgladiti emocionalne ispade prijelaznog razdoblja

Tinejdžeri svaki događaj u svom životu doživljavaju na potpuno drugačiji način od odraslih. Oni su emotivniji, nesputaniji, lakše im je prebaciti se s jedne emocije na drugu. Upute Korak 1 Djeca od 12 do 15 godina nazivaju se adolescentima, u ovoj dobi dijete prolazi pubertet

Ljudi se stalno žale na nedostatak vremena. Kamo to ide? Zašto toliko često nije moguće izvršiti dobru polovicu zadataka predviđenih za taj dan? Tko nije imao vremena, on kasni - neke od ovih fraza mogu uroniti u očaj, jer posvuda osjećaju kasno

Znate da prije nego što počnete obavljati bilo kakve zadatke, morate napraviti plan, sve detaljno obojiti. Međutim, ujutro shvatite da niste u mogućnosti obaviti ovaj dosadan posao, a ako to učinite, uspijete, u najboljem slučaju, s polovicom popisa

Gotovo svake večeri, odlazeći u krevet, sjećate se koliko važnih stvari niste imali vremena učiniti. Ovo je vrlo frustrirajuće, pa čak i uznemirujuće. Čini se kao da je dan izgubljen. Nema dovoljno vremena za bilo što, a o dobrom odmoru ne može biti ni govora

Svaki kovač svoje sreće - ova fraza u naše vrijeme nije izgubila na značaju. Zašto se neki ljudi osjećaju duboko nesretnima? Psiholozi koji pokušavaju razumjeti ovaj problem kažu da je nedostatak sreće uzrokovan pogrešnim razmišljanjem i nekim navikama samih ljudi

Ponekad se dogodi da nevolje naviru kao iz roga roga, zdravlje se pogoršava, pojavljuju se problemi u obitelji i na poslu, sukobi s nepoznatim ljudima. Posebno dojmljivi ljudi počinju sumnjati na zlo oko ili štetu, ali većina nas je izravni krivac u ovoj situaciji

Odabir poklona problematičan je i zanimljiv posao. Odlazeći u trgovinu po poklon, mora se imati na umu da je, prema drevnim vjerovanjima, bolje odbiti kupnju nekih darova. Što možete dati i koje darove je bolje odbiti? Koje darove je najbolje ne davati?

U postizanju bilo kojeg cilja polovica uspjeha ovisi o ispravnoj motivaciji. Možete beskrajno željeti smršavjeti, ali u nekom trenutku, na primjer, pod utjecajem negativnih emocija dolazi do sloma, prejedanja i neizbježnog osjećaja krivnje. Upute Korak 1 Prije početka dijete, obično ste optimistični

U procesu mršavljenja povremeno se javljaju kvarovi tijekom kojih se konzumira štetna hrana. Nakon sloma muči osjećaj krivnje, osjećaj vlastite neučinkovitosti i nemoći. Da biste izbjegli smetnje, morate razumjeti njihove uzroke. Upute Korak 1 Fiziološki uzrok sloma je glad

Često osjećamo manjak vitalnosti. Želimo nešto poduzeti, ali osjećamo da to ne možemo. Odakle snage za sve što se planira? Potrebno 1. Vitalnost 2. Kreativne potrage 3. Ljubav prema ljudima 4. Zdrav način života Upute Korak 1 Radi ono što voliš

Na jesen želite biti tužni. Ali ne možete popustiti bluesu, inače će vas potpuno zavladati. Predlažem da se pridržavate pravila koja će vam pomoći da prebrodite jesen. Jesen bi trebala započeti skladištenjem vitamina. Štoviše, sada je vrijeme za to, jer sezona jabuka, breskvi, dinja, lubenica, krušaka i grožđa još uvijek traje

Topla i ljubazna sjećanja na djetinjstvo i adolescenciju hrane nas tijekom cijelog odraslog života. Oni nas uvijek prate iz godine u godinu i sa svakim novim zaokretom postaju sve vrijedniji. Sjećanja na mladost naše su bogatstvo. Štitimo ih i rado dijelimo s voljenima

Kažu da ako je dan krenuo po zlu ujutro, onda od njega ne očekujte ništa dobro. Sve je pogrešno, sve je pogrešno, a odraz u zrcalu vam se ne smiješi. To nije nimalo pozitivno, a još manje plodno, ako popodne čekaju grandiozni projekti. Dan prolazi nevoljko, što prije stići kući, ući u omiljene papuče ili se sklupčati na krevetu

Čovjek je prije svega mehanizam, iako s prefiksom "bio". A gorivo mu treba da bi živio, sanjao, stvarao. Riječ je o energiji. Ako završi, tada tijelo prestaje u potpunosti funkcionirati. Kako čovjeku povećati energiju kako bi on uvijek bio u dobroj formi i ostvario svoje ciljeve, ostvario svoje snove?

Često se dogodi da za nešto nema dovoljno snage. Postoji nekoliko vrlo učinkovitih načina koji pomažu povećati razinu energije i, shodno tome, produktivnost. Upute Korak 1 Dobro razmislite o svojoj prehrani. Vrijedno je odreći se brze hrane, majoneze, slatkih pića i druge bezvrijedne hrane

Stidljivost i sumnja često staju na put donošenju važnih životnih odluka. Da biste prevladali ove osobine i stekli samopouzdanje, morate poraditi na sebi. To će vam pomoći da steknete ukus za život, duševni mir i radost. Ako sramežljivost i sumnje ometaju postizanje rezultata, tada morate poraditi na sebi

Malodušnost je podmukao osjećaj, može se iznenada pojaviti u čovjekovoj duši i dovesti do sloma, lijenosti i apatije. Treba se boriti s tim. Prisilite se na nešto, pomaknite se, otjerajte loše misli. Ovo je vjerojatno jedan od najrasprostranjenijih negativnih osjećaja koje ljudi imaju

Gubitak kilograma je pola uspjeha. Puno je teže održavati težinu do kraja života. Koliko ste puta smršavjeli, a zatim se opet udebljali? Istodobno se nisu vratili samo bačeni kilogrami, već i par dodatnih. Da se to ne bi dogodilo, trebali biste se pridržavati jednostavnih pravila

Čovjek vitalnost crpi iz različitih izvora. Postoji mnogo dokazanih načina za obnavljanje i obnavljanje energije. Upute Korak 1 Krenimo od najjednostavnijeg i najprirodnijeg mehanizma za obnavljanje vitalnosti. Ovo je običan san

Što znači "živjeti punim plućima"? Znate cilj kojem idete, radite ono što volite, a ne gubite minutu uzalud? Vjerojatno sve ovo i puno više. Ali često letargija, lijenost, apatija pretvore čovjekov život u besmisleno postojanje. Pa čak i ako je izgubljen samo sat, dan ili dva, oni se ne mogu vratiti

Lijepo i zdravo tijelo cijenilo se uvijek i svugdje. Stoga ljudi teže ako ne savršenstvu, onda barem osjećaju dovoljno privlačnosti. Ali samo jednom se daje lako i jednostavno, dok se drugi ni na koji način neće maknuti sa zemlje. Mnogo je objašnjenja za to, usredotočit ćemo se na ona najočitija