Motivacija 2024, Studeni

Afirmacije su jednostavne rečenice ili tekstovi koji sadrže određene stavove da biste postigli ono što želite. Često ih se uspoređuje s auto-treningom, ali potvrde ne zahtijevaju određene uvjete i puno ih je lakše izgovoriti. U životu se ponekad dogodi da se nedavno začeta želja iznenada magično ispuni

Afirmacije su pozitivne afirmacije koje vam mogu pomoći da izazovete sebe i prevladate svoje negativne stavove. Kad ih često ponavljate i vjerujete u njih, počinjete stvarati pozitivne promjene u svom životu. Zašto i kako koristiti afirmacije Neki su skeptični prema afhermacijama kao željama

Nećete moći brzo zaboraviti onoga koga ste voljeli svim srcem - ovdje će vam pomoći samo vrijeme. Ali ako ovo vrijeme iskoristite što učinkovitije, voljenu osobu možete zauvijek izbrisati iz sjećanja u prilično kratkom vremenu. Upute Korak 1 Da biste zaboravili voljenu osobu, prisilite se da shvatite da je on prošla faza u vašem životu

Svatko od nas želi postići impresivne rezultate u kratkom vremenu, ali dostojni ciljevi se ne postižu na ovaj način. Pravi se uspjeh može postići samo dugoročno, korak po korak bliže onome što želite. Dobre navike idealne su za ovo putovanje

Ljudi koji su postigli uspjeh u svojoj profesiji imaju jednu kvalitetu - znaju djelovati i postići željene rezultate. Navika glume navika je pretvaranja ideja u stvarnost. Slijedeći 7 principa možete postići ogromne rezultate i promijeniti svoj život

Najvjerojatnije, ako ste se obratili ovom članku, već imate neku vrstu loše navike, a možda i više njih. To znači da je vrijeme da ih se riješite. Dakle, prvo što trebate učiniti je priznati sebi da je ova navika zaista štetna i daje vam određenu nelagodu

Kad je riječ o ne-resursnim, destruktivnim osobnim navikama, tada se od njih može odustati, ali voljna odluka ovdje nije pomoćnik. Možemo se prisiliti da ne slijedimo ustaljenu naviku koliko god želimo, ali dok mozak ne stvori odgovarajuće neuronske veze (zahvaljujući neuroplastičnosti), stara navika će uzeti svoj danak

Nove zdrave navike pomažu vam da postanete bolji, mudriji, tvrđi, jači i sretniji. Oni čine način života, utječu na razmišljanje, osobni rast, razinu dobrobiti i zdravlja. Samo treba ispravno poraditi na njihovom stjecanju. Upute Korak 1 Postoji pravilo:

Socionika je znanost koja proučava kako osoba obrađuje percepciju i obradu informacija. Poznavajući njegove osnovne principe, nikada nećete pogriješiti pri odabiru svog okruženja, bolje ćete razumjeti sebe i druge. Socionika konvencionalno dijeli sve ljude na 16 vrsta

Ljudi istovremeno mogu biti i donatori i energetski vampiri. Primjerice, koristite susjedu kad joj se žalite na probleme, a svekrva vas koristi, donoseći beskrajno mucanje. Dakle, krug se zatvara - svatko ostaje u svojim interesima. Ali neki se ljudi počinju neprestano baviti energetskim vampirizmom, stječu ovisnost o njemu

Mehanizmi psihološke obrane su ono s čime se svakodnevno susrećemo, ponekad i ne primjećujući kako pokušavamo pobjeći od čimbenika negativnih za našu svijest. Upute Korak 1 istisnuvši se Mnogi se ljudi često koriste ovom metodom kako bi se zaštitili od vanjskih negativnih utjecaja

Postoji jedan znatiželjan psihološki fenomen koji se naziva Freudov klizanje. Izraz znači da iza slučajne rezerve stoje nesvjesni motivi, neriješeni unutarnji sukobi i potisnute želje. 1901. godine objavljena je knjiga "Psihopatologija svakodnevnog života"

Znanstvenike diljem svijeta već dugo zanima razlog pojave i značaj smijeha u životima ljudi. Pretpostavlja se da je vještina nastala u procesu evolucije i bila čvrsto ukorijenjena u osobi. Ako se to dogodilo, logično je misliti da bi ta sposobnost trebala dati neke prednosti svom vlasniku

Mnogo je metoda psihološkog utjecaja na osobu koja je prisiljava na određene radnje. Poznavanje metoda zaštite omogućuje takvu manipulaciju na vrijeme i ne podliježe njezinom utjecaju. Tehnike manipulacije su vrlo raznolike. Koriste ih široka paleta ljudi, uključujući obitelj i prijatelje

Poteškoće čovjeka očekuju svaki dan i svugdje. S tim u vezi, postoje neugodne senzacije, loše raspoloženje, s kojima se svi nose na različite načine. Netko se bezglavo baci na posao ili kućanske poslove, drugi pokušava pronaći krivca, treći se pretvara da je sve kao i obično i da se ništa ne događa

Neki vjeruju da je sažaljenje plemenit osjećaj koji se temelji na svijesti o njihovim problemima, nepravednoj sudbini i svijetu oko njih. To je laž. Sažaljenje je prepoznavanje sebe kao bespomoćne, slabe osobe koja ovisi o okolini i njezinim okolnostima

Sažaljenje uništava život. Da biste se prestali sažalijevati, naučite isticati osobne prednosti nad drugima. Zapišite sve što bi vas trebalo ugoditi sa stajališta zdravog razuma. Zapamtite da ste vi jedini i zato ne zaslužujete suosjećanje, već poštovanje

Posmatrajući unatrag, ljudi ponekad žale što su učinili nešto loše, izgovorili krive riječi ili šutjeli. Često taj osjećaj postaje toliko snažan da počinje trovati čovjekov život, doprinosi rastu sumnje u sebe. Upute Korak 1 Osvrnite se unatrag

Na prvi pogled sposobnost žaljenja karakterizira osobu s pozitivne strane. Postoje trenuci kada su potrebna podrška i udobnost. Međutim, sažaljenje može biti destruktivno, iscrpljivati i ometati vaš život i vaše najmilije. Podrijetlo sažaljenja Najčešće se žene previše žale onima oko sebe, koji su često odgojeni u skladu s tim, iako je taj nedostatak svojstven muškarcima

Ljudima je često žao drugih. Oni vide siromašne umirovljenike, beskućnike, napuštene životinje, a unutra se pojavi val sažaljenja. Ponekad je vrlo korisno, jer se na njemu gradi sva dobrotvornost. Međutim, kada se izrazi pogrešno, takav osjećaj ne dovodi do ničega dobrog

Kukavičluk truje čovjekov život. Problem kukavičluka je nemogućnost prevladavanja strahova i vlastitih slabosti. Strahovi jedan za drugim vrše pritisak na psihu, ne pružajući priliku da se u potpunosti ostvare u kreativnosti, poslu, obitelji i društvu

Suvremeni život je raznolik i dinamičan. Ogromna količina informacija doslovno svakodnevno pada na ljude sa svih strana. Važno je ne izgubiti se u tako ludom ritmu i naučiti ići u korak sa životom. Upute Korak 1 Pokušajte biti u toku sa svjetskim događajima

Nažalost, ljudska podlost nije tako rijetka pojava. Nije lako boriti se protiv pojedinca bez principa koji je spreman puno prijeći kako bi postigao svoj cilj. Međutim, postoje načini kako dovesti licemjera u čistu vodu i zaštititi se od njegovih manipulacija

Razbijamo 4 mita o besplatnim telefonima za psihološku pomoć. Ako osoba treba hitnu psihološku pomoć, tada može nazvati besplatni broj ili otići na chat na posebnom web mjestu. Međutim, svi ljudi koji se nađu sami ne odluče se ni na takav tretman, jer se boje da će ih ovdje još više ismijavati ili naštetiti

Šanse su da znate što vas može usrećiti. Jednostavno ne znate kako zadržati ovo stanje. Je li moguće uvijek biti sretan? Može biti. Štoviše, naša najvažnija dužnost i svrha u ovom životu je biti sretna osoba. Kako postići stanje sreće?

Suvremena psihologija pridaje veliku važnost procesu odrastanja i odgoja. Napokon, tijekom djetinjstva se u osobu polažu mnogi programi kojima će se u budućnosti voditi u životu. Upute Korak 1 Asimilacija principa svijeta odraslih započinje od samog rođenja

Odrasli ponekad ni ne shvaćaju da su korijeni njihovih unutarnjih sukoba utemeljeni u dubokom djetinjstvu. Ponekad pokušaj razumijevanja uzroka dječjih nevolja pomaže u uklanjanju mnogih mentalnih problema, čak i u poodmakloj dobi. Upute Korak 1 Možda netko može reći za svoje djetinjstvo da je to bilo vrijeme potpuno bez oblaka, ali nema toliko takvih ljudi

Praksa meditacije prilično je naporan i dugotrajan proces, iako niti jedna sesija, naravno, neće biti uzaludna, unatoč tome, nije toliko bitna količina nego kvaliteta svake od njih. Blagodati meditacije mogu se opisati kao blagodati širenja na cijelo tijelo, uspostavljanja harmonije s vašim unutarnjim svijetom, ponovnog spajanja s višom snagom

Četiri razloga za razvoj sindroma varalice, objašnjenje suštine fenomena s primjerima iz života. Simptomi sindroma i P. Clanceov test za samodijagnozu. Praktične preporuke za rad na sebi. Proganja vas osjećaj da zauzimate tuđe mjesto na poslu?

Bez prijatelja život može biti dosadan i neustrašiv. Na žalost, u modernom ritmu života sve je manje vremena za ljude koji su bliski duhom. Da biste ostali u kontaktu s prijateljima, držite se određenih pravila. Upute Korak 1 Obratite pažnju na svoje prijatelje

Prijateljstvo je poput ljubavi jednako važna pojava na svijetu koja podržava ljude u teškim i sretnim trenucima. Dogodi se da prijatelji u njihovim vezama postanu zbunjeniji od zaljubljenih muškarca i žene. Mala djeca ne mogu živjeti bez prijatelja kako u igri, tako i tijekom zajedničkog vremena, aktivno i nasilno proživljavaju emocije

Živeći u obitelji s odraslima, dijete htio-ne htio postati sudionikom ili svjedokom nekih događaja. Roditelji se mogu suočiti s pitanjem trebaju li svoje dijete educirati o ozbiljnim problemima. Ovdje trebate procijeniti cijelu situaciju, a tek onda donijeti odluku

Odrasla osoba u svojoj životnoj prtljazi ima iskustvo griješenja. Što će djeca pomisliti kad saznaju koje su gluposti radili njihovi roditelji? To mnoge plaši. Odnos prema sjećanjima na stvorenu glupost, smiješne situacije i pogrešne procjene kod svake osobe izaziva posebne emocije

Odnosi između roditelja i djece ponekad postaju teški, dolazi do nesporazuma, međusobnog ogorčenja, dijete prestaje dijeliti vijesti o svom životu s roditeljima. U ovoj je situaciji važno vratiti izgubljeno razumijevanje, pokušati djetetu postati pravi prijatelj

Kreativni ljudi su neobični i zanimljivi. Čini se da svijet vide drugačije i misle potpuno drugačije. Talent se daje ljudima odozgo, ali sasvim je moguće razviti kreativne sklonosti i odgojiti zanimljivu osobnost. Upute Korak 1 Radite s djetetom od ranog djetinjstva

Ako je vašem djetetu dijagnosticirana ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje)? ne očajavaj. Slijedeći nekoliko jednostavnih savjeta, možete mu pomoći da se nosi s neugodnim simptomima. Hiperaktivnost se javlja kao posljedica porođajne traume ili teških zaraznih bolesti u dojenačkoj dobi

Spretnu djecu koja niti minutu ne sjede na jednom mjestu nazivaju hiperaktivnom. Ovo stanje ima i pozitivne i negativne strane. Međutim, u teškim slučajevima mora se riješiti hiperaktivnost. Što je hiperaktivnost Poremećaj hiperaktivnosti ili poremećaj pažnje (ADD) je psihološki poremećaj koji ima neurološko-bihevioralnu prirodu

Ljubav je kontradiktoran i tajanstven osjećaj, čije su tajne stoljećima pokušavale razotkriti velike umove književnosti, filozofije, kulture, psihologije itd. Doživjevši prvi put neobičnu senzaciju "bestežinskog stanja", osoba misli da je to velika ljubav

Mnogo je članaka posvećenih rješavanju lijenosti. Međutim, nedavna istraživanja sugeriraju da je lijenost zaštitna funkcija psihe. Egzistencijalni psihoterapeut Alfried Langle otkriva razloge osuđenog ponašanja i sumnja da se lijenost mora prevladati

Svi imaju teška razdoblja u životu. Kad se sve nakupi i odjednom, prirodno, živci to ne mogu podnijeti. Ali postoje situacije kada je jednostavno potrebno smiriti se. Upute Korak 1 Ako imate važnu prezentaciju (poput obrane disertacije ili važnu prezentaciju), uzmite lagani sedativ večer prije